夏ばて～
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/08/07 00:46:03
ばてる湿気・・・日本の夏到来デスカー；；
買い物で今セールだし好きなワンピ新調でいっきにあがるけど。
美容面って言うとねー。夏ばて対策は
１．コエンザイムのサプリ飲む
２．皮膚科で貰うビタミン錠なめる
３．気が向いたら青汁のむ
４．朝起きたらうめぼし、夜おやつにプルーン
５．１ヶ月に２度は４０分ジョギング、３度は水泳４０分、１度は岩盤浴
最近の健康志向はこんなかんじ。
毎日もやれないし、さぼる週も当然あるけど☆
うめきち
ばてる湿気・・・日本の夏到来デスカー；；
買い物で今セールだし好きなワンピ新調でいっきにあがるけど。
美容面って言うとねー。夏ばて対策は
１．コエンザイムのサプリ飲む
２．皮膚科で貰うビタミン錠なめる
３．気が向いたら青汁のむ
４．朝起きたらうめぼし、夜おやつにプルーン
５．１ヶ月に２度は４０分ジョギング、３度は水泳４０分、１度は岩盤浴
最近の健康志向はこんなかんじ。
毎日もやれないし、さぼる週も当然あるけど☆
