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美容はわからないけど、季節の野菜はその季節に食べるほうが健康にいいらしい。夏野菜は身を冷やす効果があって、反対に冬野菜は身を温める効果があるそうです。
147228島
お昼に買ったお弁当に入っていたんだけど
やっぱりにがうりは苦くて嫌いだー＞＜
旬の野菜と言われる物がそうでしょうね。お値段も安くなるので家計にも優しいです＾＾
きゅうりやナスが体を冷やすものとしてよく出ますね。
おくらは粘り物で トマトはと塩分を調整するもので夏の野菜でしょうか？
それぞれの時期にプランターなどで簡単に栽培できるのが季節の野菜と思っています＾＾
冬瓜は ミンチと煮物にすると美味いですよ❤