涼しいうちに出来る事
- カテゴリ：美容/健康
- 2013/07/17 23:48:05
昨日今日と涼しかったので、いまのうちに！！
…と、やっと扇風機を出しました。
いやー。暑すぎて扇風機を押し入れから出す体力がなかった…。
とはいえ、今日は扇風機はいらないほど涼しい。
そういうわけで、夏物の試着会。
しばらく着てなかったワンピース、入る様になったかな〜〜〜……？
ちょっとダイエットできたし♪
…
……
………。
あと少し。お腹のお肉をどうにかしないといけなさそうです。
そういうわけで、お腹あたりのインナーマッスルを鍛えることにしました。
内蔵脂肪と内蔵下垂がお腹ぽっこりの原因らしいので、
微妙に微妙にがんばる………をう………。
お腹のお肉というよりたるんでますよ、って感じでもー……
調べたら腹筋じゃダメで、インナーマッスル鍛えよ！
とのこと。
現在思い出してはお腹引き締める癖をつけてます。
で、ひこのさんと一緒にランニングしてたら、10分の1もついていけないこと確実なのでw
辞退させてくださいーーーTT←ダメダメ。
今年は、出す気すら起きずに、エアコン三昧。
もう、このまま出さないんじゃないかな。ってな、
感じです。
そねー。私も、ワンピ。大好き。
お腹の肉でしょ。つきますよね。
特に女性は。よーし、微妙にがんばろー。
いっしょに、ランニングする？
それにしても、ワンピ素敵。
道行く人に感動を与えてあげてね。
是非。をう・・・。