夏バテねぇ？
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/08/10 21:23:46
夏バテ・・・はて・・・あんまりしないんだわこれが・・・。
まあ良く食って、よく飲んで、よく寝りゃあ問題ねえわね。
関係ないけどこのフォント見づらい・・・明朝にしてくんないかな・・・。
良く、食って、呑んでも睡眠が不足すると辛いね最近はさ。
睡眠時間をどう作るかが夏の課題かな～。
昔はよっぴき飲んだり、麻雀したり、夜中のドライブして、夜も白み始めたころに家に帰ってシャワ～浴びて其のまま出社ってのもやったもんだが、最近はいけねえな。
そんなことした日にゃ昼前に眠くなっちまう。
疲れを引っ張ったままになっちまう・・・。
睡眠・・・大事だって言うね。
アンチエイジングのためにも、お肌には8時間以上の睡眠が必要だとか・・・
最近休みの日に寝るぞって決めると・・・13時間くらい寝られるようになりました（寝たきり老人か？）
おれの場合・・・多少寝だめは効くようです＾＾
従って・・・夏バテあるとするなら・・・
暑いのは当たり前だから～
良く食って、よく飲んで、よく寝るのが
ベストなんでしょ！！
明朝体が好きですね～
ポップですか～。
俺はポップコーンが好きですが～＾＾
ついでにビールも！！
あや～ッピチピチですか～
いけてるんですね～
何時もニコも早いもんね～
規則正しい生活・・・見習わなければ・・・＾＾
しっかり寝るのよ～
美容と健康のために・・・。
でも食べてすぐ寝ちゃだめだよ～＾＾
もてはポップ愛好家です(･∀･)
私は大体７～８時間は寝てるからね～
お肌ピチピチよ～(#^.^#)ﾇｧｯﾊｯﾊ
寝だめは私は出来ないよ
規則正しくないと体がもたない・・・
こんなに気を使ってるのに 夏バテするよぉ(ToT)/~~~
睡眠時間が短いので
８時間目指して
しっかり眠りま～すｗ
寝だめ～してみたいです(｡´艸｀)
多少はね、寝だめしないとさ・・・。
日本のサラリーマンは疲れておるのだ？
お姉ちゃんがいると元気な時もあるけど（爆）
貴女も睡眠よくとって・・・よくたべて・・・ぼん、きゅっ、ぼん・・・
になられますように＾＾
でも、万年睡眠不足の私はそれも羨ましいかもｗ
テキトーに食べてちょっと飲んであんま寝てない・・・あ！夏バテしちゃうわけだ（笑）
でも、今はよく食べて寝てます・・・あ！今度は太っちゃう（笑）
赤マムシ、すっぽんはどうも・・・精力がつきすぎるんじゃあ？・・・
うな重は好きですが（笑）
プールサイドで・・・ってのもいいかもね～＾＾
夏バテ・・・毎年恒例なんですか＾＾
俺逆でして（笑）どっちかというと夏に体重増加？
（よく食って、呑むからかなぁ？）
エアロビね～いいなあ・・・（男はもっこりするからダメダメ？！）
かわいいクマさんだね・・・俺は熊さんかも（笑）
暑さはこれから本番かと・・・体調にはお気を付けくださいね～＾＾
夜更かしが恒常的になると・・・疲れっちゃうよ！
寝つきがいいというのも曲者だよ・・・。
疲れ切って寝るって場合もあってさ・・・ある程度早く寝ましょうね～＾＾
美肌を守るためにもね～＾＾
夏になると，食欲が自然になくなり，体重は減ってしまうんです。
かといって，冷房にも弱く…。
こんなふうに書くと，強弱体質に感じるかもしれませんが，割と体力には自信があって，エアロビクスを楽しんでます。
そうして，秋になると，また自然に元の体重に戻っているんです。
なんだかコメントを書きつつ「クマさん」のようだなあと思ってしまいました＾＾
ついつい、これを削ってしまいがちです。
ニコしたい、ドラクエしたい、本・DVD・・・
夜更かし族の仲間入りかも。
寝つきはいいので、健康かな～。
おやすみ３秒です。(笑)
だめ～！！
白いのはだめ～～
赤いトウガラシにしなさい！！
暑い時汗だらだらしながら・・・食うのです！！
君らしくないぞ～夜更かしはだめよ＾＾
夏バテとか関係なく
一年中お疲れモードだすｗ