”言語化できる悩みは解決できる”ということ
- カテゴリ：30代以上
- 2013/09/08 20:05:39
人は誰しも ストレスやら不安やらを抱えて生きているわけですが
その解消法や克服法は人によってそれぞれなわけです
どんな方法であれ 無意識にそれができれば それに越したことは
ないわけですが これほどまでに複雑化した世の中では それこそ
無限のストレス源があるわけで 無意識に暮らしていてはなかなか
それらを解消することは難しいのが現状だと想われます
では 人はいかにしてストレスやら不安と向き合い それらを上手に
解消＆克服したらよいのでしょう？
実は ジオが普段からこころがけていることがこの悩みを言語化
することでストレスを解消するってヤツなんですが 早い話が
”悩みについておしゃべりをする”ことであり（愚痴るとも言います）
”ストレスの原因を文章化しつつ探る”ってことなんですね☆
「なにをそんな分かりきったことを さも新しいことのように言う？」
と想われる向きもあることでしょうが なかなかどうして この悩みの
言語化というヤツは ”自分の心と向き合うこと”が必要でしてね☆
（愚痴る場合は聞いてくれる相手も必要ですしねｗ）
ですからジオが毎日のようにブログを書くことは 実は日々のストレ
スを乗り越えんがための ”心の整理整頓をする一手段”だったり
するんですねぇ（ちょっと恥ずかしい告白のようになってますがｗ）
少々まどろっこしい物言いになってしまいましたが ニコっとのチャッ
トで会話を楽しんだり ブログで駄文を書き連ねたりすることで
”日々の想いを言語化して ストレスと正しく向き合う生活を送る”
ことができておりますというお話でございました (^ー^* )ﾌﾌ♪
言語化できる悩みは解決できる・・そう実感することがあったので 心からそう思います！
ストレスを溜めやすいので うまくストレスと付き合って 心身のバランスをとっていくようにしなければと
痛感しました。ブログやチャットのありがたさ・・身に染みています。
ジオさん。ありがとうございました(*^。^*)
通りすがりの学生です♪