私が本気を出せばこんなもんよ！！
- カテゴリ：日記
- 2013/09/24 11:04:07
え～
１ヶ月ほど前に、
フラメンコの衣装を買って、
１ミリも太れないと絶叫していた私ですが、
地道で地味なダイエットを微妙に続けた結果
ウエスト２センチ減
やっほ～～～～～～
私の本気を見たか！！
喜び、勝ち誇る私に
妹の重～～～い一言・・・
痩せるよりさ
それを維持することの方が
難しいんだよね・・・・・
うっ・・・・・
確かに！
しかし、
私は頑張るのだ！！
今一番の不安は
もうすぐチョコレートの
美味しい季節がやってくること＞＜
負けるな
自分！！！
私のダイエット方法
①夜お菓子を食べない（そこからかっ！）
②自転車置き場は一番奥に止めて歩行距離を延ばす
③一方通行の道をチャリで逆走して、
通勤距離をショートカットしない
④酒を飲んだらデザート食べない
⑤会社のオフィスグリコ・オフィス森永に手を出さない
⑥会社帰りにお菓子買わない
⑦上記の誓いを破ったら、今習っている曲を
３回踊る
この一ヶ月
３０回くらい踊ってますｗｗｗ
練習もできるし、
一石二鳥ね～ｗｗｗ
↑
嫌な勧誘ｗ
２ｃｍも痩せて、練習もバッチリじゃんd(｡ゝд･)
そう、維持するのが大変なんだよね～
私発表会終わったら５キロもリバウンドだよ(≡ε≡;A)
今、バタ作成中なのに、どうしてくれよう･･･
どうしてこう、やすやすと肉がつくのかねぇ(o｀3´o)
チョコレート、美味しいよね( ´Д｀)=3
うっかりすると、チョコのカロリーを超えます。
果物も甘くておいしいのは、たいていものすごく高カロリー
同じカロリーならお菓子より野菜や果物のほうが美容と健康にいいけど。
私はチョコ食べて満足するほうを選ぶ！ww
きゅうりにお味噌つけるとか、キャベツにお塩とかで代替すれば痩せる
でも、全然お菓子の代わりにならないっ（笑）
買わなきゃいいんだけど
買っちゃうよねw
提案です！！！！
お菓子食べちゃった日は 踊るとして
踊らない日で口さみしいときは
果物か野菜を食べる。
ゆでておいたかぼちゃとかとうもろこしとか
トマトとか スープにしてもいいね。
私はこのところ、りんごかいちじくか梨だな。
お腹いっぱいで お菓子を食べたい気持ちにならないぞーっ！！！
是非お試し下さい！
うぅっ（￣□￣；）！！
週２と冷静に分析されると、
あんまり頑張ってない感じだよねｗｗｗ
いや、これからはもっと減らしますよ？
たぶんねｗｗｗ
そうなの！
私が踊っている日はおやつ食べた日ｗｗｗ
友達に週２ペースと冷静に突っ込まれて
あ・・・結構多いなと反省しましたｗｗｗ
えええぇぇぇぇΣ(ﾟдﾟ;)
晩御飯食べないんですか！？
私３食の内１食でも抜くとすぐに機能停止しますｗｗｗ
チョコの誘惑との闘いは既に敗色濃厚な感じなのです＞＜
私もね～
食事を減らすダイエットは無理なのよ！
だから、間食を減らす事にしたの～＞＜
酒を飲んでデザートは２回だよっｗｗｗ
一番回数多いのは夜お菓子食べちゃったこと～ｗｗｗ
わかるわ～
結構デシはピッタリしたの多いもんね～＞＜
お互い頑張りましょうッ！！
2㌢減、おめでとう～。いいなぁ～。
一ヶ月で30回くらい踊ってる… って
10回誓いを破ったってこと？？ 約週２？ｗｗ
ウエスト２ｃｍはがんばった！！
かるめたんがお家で3回踊るときは、おやつ食べたときなんだね(ノ∀≦*)
おめでとうございます＾＾
（思わず書きこみ！）
妹さんのひと言・・・納得・・・（今リバウンド中の私＞＜）
チョコね～やばいよね～寒くなってくると甘いの恋しくて・・・（泣）
ちなみに私は、♪夜ご飯を食べない生活 ♬♫ に突入して3年くらいかなぁ～（慣れたしｗ）
帰省した時、食べなくちゃならないから辛いです。。
フラメンコかぁ・・・フラフープ持ってるけど落ちちゃうし＞＜ ←下手すぎ！
オフィスグリコとオフィス森永は絶対食べそう。
食べないなんて、私には無理。
まぁ、今の環境にどっちも無いけどww
30回踊ってると言うことは、ここ１ヶ月で10回ぐらい酒のんでデザート食べたのね～～～(^q^)
私もなるべくお菓子買わないようにしてるのよ・・・・・
夏の間、暑すぎて生きてるだけで精一杯だったけど、よーやく涼しく
なってきたので、またデシに行って大盤振舞してきたのｗ
涼しくなったとはいえ、ダウンの試着はつらかった！ww
で、ぴったり体にはりつくセーターとか買っちゃったので太れない！！
お互いがんばろうね・・・・・