乳がん予防＆豆腐の日 o(^-^)o
- カテゴリ：30代以上
- 2013/10/02 18:47:33
大豆イソフラボンは乳がん発生率減少と関係しているようなので、
今日は豆腐の日ということもあり、商店街のお豆腐屋さんで母のために
木綿豆腐を買ってきますた(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
以下Wikipediaより
乳癌の予防の可能性の要素として次のようなものがある。
- 余暇運動への参加が多いほど、乳癌になりにくい。総身体活動量が高い女性は、閉経後においてホルモン受容体陽性の乳癌になりにくい。過体重の女性では、週1回以上の余暇運動に参加する人は、乳癌になりにくい[7]。
- 大豆イソフラボンであるゲニステインの血中濃度が高いグループの乳癌リスクは低い[8]。味噌汁の摂取が多いほど、乳癌になりにくい。大豆イソフラボンは乳癌発生率減少と関連している[9]。
僕も大豆製品、好きですよ(o^-')b ｸﾞｯ!
今年は猛暑で残暑も長引きましたが無理せず怠けずエクササイズを続けられたらいいですね。
乳がん予防にはよいのですね♪
お豆腐も味噌汁も 私大好きですし
特にお豆腐はカロリー低いのでダイエットのためにも
食すること多いのです＾＾/
運動は・・・ 嫌いではないし得意はほうですが、
今年の夏はあまりの猛暑で 日頃のエクササイズやウォーキング
かなり おさぼりしていました。
これから 気持ちのよい季節になりますし、
意識して歩いたりしましょうか
ありがとうございます ディオさま！
お母さまのためにお豆腐を買う 心優しいディオさまに ステプぽりっと＾＾☆
お味噌汁ときな粉、僕も好きです☆彡
お母様思いの優しい息子をもって さぞお母様もお幸せなことですね。
☆にこ☆は 毎日お味噌汁を飲んでいます＾＾そして きなこ大好き。
やはり 日本食は日本人の知恵がギッシリ詰まってます。大事にしたいですね。