防寒
- カテゴリ：日記
- 2013/11/23 19:08:41
35歳過ぎから始まっている生活習慣病予防検診
かつては成人病予防検診と呼ばれていました。
名前が変わることにはやはり意味があって、
人間の生活習慣が及ぼす健康状態を
監査し修正の機会で、
不良個所があれば、生活スタイルを健康する必要を求められるわけです。
対応は各自大人なのでまかされるわですが・・・。
季節に一度、骨盤矯正、
月に一度リンパマッサージ（足で踏まれる苦しい奴です）
筋肉ほぐし・・・は、適度に
前置きが長くなってしまいましたが、
冬の生活として、重要なのは、やはり防寒。
寒く感じない・・・成長期は細胞分裂などで体温が高いものの
それは10代半ばくらいまでのお話
以降は、角度の違いはあれ
気持ちだけ若くても
現実的には、体温を下げないような工夫が必要
健康をある程度のレベルで維持するならの話ですが、
女性のタイツ、レギンス、トレンカには共通の
デニールと言う数字があるんですね
今年は私もこのデニール表示のタイツで
冬を越すことにしました。
スーツの下だけですが、１６０デニールを
お試しではき出しました。
今の私の体感温度は、わずかな風にも震える微妙な感覚ではありますが。。
街の中では日中、半袖の人、長袖一枚の人、薄い秋物のコートの人など、様々です。
朝夕は上にジャケットなどをはおられるのがよろしいみたいです。
ホテルでは、クリスマスのディナーコースが始まり、街中にはクリスマスツリーもみられますが
デパートの中や、ホテルではクーラーが入っています。
沖縄のクリスマスは初めてですが、なんか違うぞ～と＾＾
私は、木曜から有馬温泉です。
紅葉がみられると嬉しいな♪
大分暖かくなりますよね
4度違うそうです
温かくして
風邪菌を寄せ付けないようにしてくださいね
冬物の服を虫干しする。
毎年、きりきりと冷たい風を怖がりながらも、静かな冬支度を楽しみにしていました。
でも今年は、先日やっと、半袖を終い、タオルケットを終い、長袖と毛布にいたしました。
冬が好きです。
寒さにカタカタと震えるのも、なんだか懐かしい。
ということで、来週、有馬温泉に遊びに行きます。
お互い、日々の生活にない物を求めているのでしょうか。
寒さ、ご自愛くださいませ＾＾
最近のヒートテックなどの暖かい下着、一度はくと離せなくなってしまいました。
そらまめさんも、暖かくしてくださいね。もこもこにね。