２０１３／１２／２５
- カテゴリ：日記
- 2013/12/25 22:17:40
快晴。でも明日から下り坂らしい。
( ´・・｀)
世間がクリスマスだろうが何だろうが、こっちには良い事は無しって感じで。浮かれてる場合じゃありません。
翻って社内恋愛中は係長が休みの２４日こそ出勤だったが、今日明日休み。倍返しじゃん。
(･ω･｀)
私はと言うと２３日の帰りにいつもの百合ストアで売れ残ってたクリスマス用のパーティーサイズのオードブルが安かったから（￥９８０）、それを買って一昨日昨日今日と３日連続でそれをつまみにしてた。
(･ω･｀)
さすがに自堕落に飲み食いしてたら最大１０キロ痩せてたのが今はそれより４キロ増ほどになってしまったので、今日からもうちゃんとカロリー制限。ちなみにレコーディングダイエットは未だに続けております。そう、食い過ぎて太っても大丈夫、レコーディングダイエットなら。１年で結果を出そうとしてたけど、このままシーズン２に突入ってだけ。２年でトータル２０キロ落とせば良い。
でも、今年１年で６キロしか落とせなかったから、来年の１年で残り１４キロ落とすようにするって事。
まず、再び来年の健康診断時には今年同様１０キロ減を達成しているでしょう。なぜならもうそれは今年やっているから。同じ事をやれば同じく落とせるから。健康診断は６月なので残り６ヶ月で４キロ落とす、たぶん、そこはハードルが高くなってると思うが、今年やった感触から達成可能な事だからチャレンジしてみます。
m(__)m
朝昼５００キロカロリーづつで、晩はでもオードブルの残り
全部食べて、クリスマスだしビールもガブガブ飲んで、〆
にラーメンも１杯食べて寝ました。でも０．６キロ減。
食べ方の工夫次第です。それをやるデータ作りがレコーディング
です。
m(__)m