風邪予防に良い食べ物
- カテゴリ：日記
- 2014/01/06 22:59:12
寒くなると、風邪が流行ってきます。風邪予防に良い食べ物には
○ 白菜
○ 柚子
○ みかん
○ にら
○ トマト
○ ワカメ
○ 大根
○ ひじき
○ 小松菜
○ ハチミツ
などが良いらしいよ。みなさんは、どんな食べ物がすきですか。
takeru
寒くなると、風邪が流行ってきます。風邪予防に良い食べ物には
○ 白菜
○ 柚子
○ みかん
○ にら
○ トマト
○ ワカメ
○ 大根
○ ひじき
○ 小松菜
○ ハチミツ
などが良いらしいよ。みなさんは、どんな食べ物がすきですか。
意外だったのは、トマト・ワカメ・ひじき
わたしも、少し調べてみようかなと、思いました＾＾
いつも、考えるヒントを頂いてます。ありがとう。
白菜と小松菜も、鍋で良く食べますね。
今夜は、白菜とニラをたくさん入れた お鍋 にしようかな～。＾＾
ゆずも好き～だけどゆず自体を直接食べないから
ゆずのアイスとかになっちゃうかな～
予防に良い食べ物食べて
今年も風邪ひかずに行きたいですね＾＾
ミカンは気軽に取れるのでよさそうです。
とはいえ、ずっと風邪の私はビタミンＢ１を取って方がよさそうですが・・・
はちみつがいいかも♪
おやつに チョコとコーヒー…これもやめられないですｗｗ
みかんはビタミンCがたっぷりだから食ってるよ。
あとはニンニクで体力つけて。
ってか、色々な食材を摂る事が大事だね。＾＾
v(･@･)vﾌﾞﾋｯ