しつこい頭痛
- カテゴリ：日記
- 2014/02/27 07:36:07
日曜日のお昼前に突然の頭痛。
この痛みは。。。。
４年前のちょうど同じ２月の寒い時期に突然訪れた頭痛と同じ痛み。
最初は、これはくも膜下出血では？
と思ったりしたのですが
当時、肩こりがひどく整形外科に行っていたので診てもらったら
肩、首からの筋肉の収縮が血管と神経を圧迫して痛む、との診断でした。
筋肉を緩める薬をもらって、飲んだら治まったのですが。。。。
その時の痛みたるや、経験した中で一番の痛みでした。
頭がズキンズキンと脈打つような痛みが、３、４時間続いて
涙がでるほどの痛みでした。
今回も同じ痛み、しかも、日曜日、月曜日、火曜日と３日連続で
昨夜も寝ている間にまた痛み。。。。
薬聞いてるのかなあ。
ストレスが原因、という話もあり
う〜ん、あれが原因かっ！って思われる理由もあったりして
とにかく、早く治って惜しいですぅぅ〜。
ありがとうございます。
たいしたことしてないくせに、肩こりって。。。
３年前まで働いていたところは、ほんとにハードワークでした。
そのつけが未だに残ったまま、ってことなのでしょう。。
年齢が上がると、その時にすぐケアしないと
ほんとうにあとあとまで響きますね。
でも、忙しさにかまけてほっといたのがまずかったです。。
整体も４０肩でお世話になって以来、今も月一でいっているので
あさって言ったときに、またいい具合に鍼打ってもらいます。
ありがとうございます。
昨日、病院でもらった薬にロキソニンがありました。
ただ、整形外科でもらった薬の方が効いたような気がします。
実は、こう見えて、って見えてないですが（笑）、
ヨガを２０年近くやっているのです。
ヨガ自体は身体に効いているとは思うのですが、
経年劣化に勝てなくなってるんですよね、きっと（笑）。
髪の毛を引っ張る、いいですね。
やってみますね。
ものすごく痛かったときは
首筋をもんだりすると、ちょっと楽になったりしましたが。
今日はなんとか大丈夫でした。
私も 時々なりますが
信頼できる カイロプラクティック＆整体の先生に出会って
そこまで ひどくなる前に解消出来るようになりました
その先生にも 密かに教わってるので
私の特技は マッサージです
kikiさんの肩も もんであげたいなぁ
お大事に・・
肩こりからきているようなら、肩首背中あたりをあたためるのと、血流をよくするためストレッチ。
肩と首あたりの筋肉が動けばOK。
背中まで動けばもっとOK。
動いてる感じがすれば、それでOK。 ゆっくりと無理なく動かして、あとは軽くもむ、軽くの方がいいです。
私は、つぼ。頭のつぼやら首肩背中あたり、背骨にそってとか、押します。
あと、一部の髪をつかんでひっぱる２，３秒ほどで離すを、頭全体的にやってみたりします。
刺激をあたえて、頭の血行がよくなるそうで。
とりあえずその場の痛みがやわらぐといいのですが、頭痛は辛いですよね。
治りが悪かったら、ちゃんと調べてもらった方がいいかもです、血圧やら他の原因がこわいし。
お大事に早く治りますように。