炭水化物ダイエットその後・・・
- カテゴリ:コーデ広場
- 2014/04/23 10:05:03
ひっさびさにライオン着ちゃったぜw
もらったステキコーデ♪:29
しっかり続けております
・朝ゴハンはトマトジュースとゆで卵、
プレーンヨーグルト(+パルスイート)
・昼ゴハンはコンビニで6Pチーズとスライスハム
が定番になってきました。
夜はといえば
・居酒屋では〆の炭水化物を避け
生ビールはがまんして焼酎に
・自宅では糖質ゼロの発泡酒(ビールもどき)
で自炊して炭水化物を避けてます
断食に始まって約2週間たちましたが、
約5kgは落ちています。
断食終了直後は若干のリバウンドがありましたが
炭水化物ダイエットで1週間で元の数値まで落ちました
けっこう慣れてきたので
続けていけそうです
(。・∀・)ノ”ぁぃ♪
やっぱり、炭水化物を摂らないって、効果絶大だね^^
私は最近、食品添加物が気になりだしたんだけど、
気になりだしたら、既製品では食べるものがあんまりないことに気付いたw