誰か・・・・助けて・・・・お願い。
- カテゴリ：日記
- 2009/08/27 19:25:52
お願いその①
Ｃコインが・・・・。助けて・・・・・お願い・・・・。誰でもいいから・・・・。お返ししてあげるから・・・。 お願い・・・・・・。
お願いその②
最近、寝れない時があるんです・・・・。
抱き枕を抱いて寝るんですが・・・。
前までは安心感があり、とても気持ちよく眠れました・・・・。
しかし、最近は抱き枕抱いても安心感がない・・・・。
安心感がないと、お母さんの部屋から電気が消えたときパニくってしまって・・・・・。、
泣き虫なので、「どうしよう・・・」と不安になり、泣き、
お母さんに怒られ・・・・なんとか頑張って１２：００ぐらいにやっと寝れる・・・
という状況が4日続いています・・・・。
安心感を手に入れられ、寂しくなく寝れる方法ありますか・・・・？
助けて下さい・・・・お願いします・・・。
部屋は薄暗くしてあるかな？
ほのぐらい方が人間はよく眠れるからね。
あといい匂いをさせるとか。刺激臭はＮＧね。
そして、安心して眠れる方法としては、両手を股にはさんで
丸まった感じで横向いて寝てみて下さい。
そして、深呼吸するように、ふかーーーーく吐いてゆっくり
吸ってを繰り返すと自然と眠れるかも。
やってみてね(｡◠‿◠｡)
ステプ＆コメで少し協力できるかな？