肌寒い一日
- カテゴリ：ニコット釣り
- 2014/06/17 22:10:25
釣りのランキングで入賞しました。
2014/06/10 ～ 2014/06/16
| 順位 | 魚 | 大きさ |
|---|---|---|
| 18位 | キンギョ （赤） |
29.46cm |
今日は雨
まさしく梅雨らしい一日でしたね。
夕方仕事から帰る途中、外はなんだか肌寒い感じがしましたよ。
雨が降ると気温が下がったのかなぁ・・・
そのあとでプールへ泳ぎに行ってきました。
今日は1350mメニュートレーニングでした。
ビート板を使ってキックの練習や
ブイを挟んで泳いでみたり、
個人メドレーを300m泳ぐのはきつかったです。
しっかり汗かいてすっきりしました。
でもかえってご飯をいっぱい食べてしまうところが
問題です。
おなかすいちゃうんですよ。泳ぐとね。
足がパンパンになりそう～
＜要＞脂肪〜な水泳だけど太るのもなんだかね。。むずかしいところですね^_^;
だよね。。。＾＾；
ランクインおめで♪ ぼーにょ〜〜ぼにょ〜〜ぼにょ ヒグマの子〜〜♪
bonoも頑張らないとね♡
すごい気温差にゃん！
Z〜〜〜
プールで遠泳いいですね、そして食が進む。ビート板という言葉が僕には懐かしい。食が進むことはよきことですよ。
すごく健康的だと思いますよ^^
今日は寒かったですね
なので今夜はビーフシチューにしました～(^_^;)
そういえば、朝、ネットで天気図見たら、西の方では、雨でしたね＾＾
明日は、こちらも、雨になりそうです＾＾
あはは＾＾私も、トレした後は、いっぱい食べちゃいますｗ
でも、トレ前の栄養補給がおろそかなので＾＾家に帰って、トレ前に、すぐに食べられるように冷凍しておこうか、考え中ですｗ
ごはんたくさん食べるのはいいんじゃないかな？
筋肉増えて基礎代謝もあがれば 消費カロリーも増えますからね
ごまさんはいい体してそうですね＾＾
運動の後のご飯は美味しい( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆