Nicotto Town



今日のリウマチ日記

今日は朝食の後、夕方6時まで眠っていた
汗でだらだら
右腕のあちこちにぴりっと飛ぶ時々の痛み
」汗が乾いていくときのバリバリした感じ
それですんでる楽な日です

今日の養生食

小食
よく噛む
ゆっくり食べる

買い物にいったけど
押し麦も黒きくらげも手に入らず
明日、大宮まで出かけよう
ついでにハローワークものぞいてこよう

今日は神経痛にいいというブラックチェリーの瓶詰ジャムを手に入れた
スイスからの輸入物で果物の自然の甘味がうれしい 
甘ったるくないジャムは買占めたいよ
420g120円と安すぎるのが気になるが
スーパーも売れ行きが悪くていろいろ工夫している
前よりも安いと思うと量が少なかったり
見回すと、買い物客が商品を手に取って
じっと見ながら考える時間が多くなっていると感じる

今日の夜のメニュー
冷やしうどん ポン酢醤油かけ
油揚げの青梅醤油煮
胡瓜の千切り
ゆで卵
付け合わせはおかかごはん
大根の冷たい味噌汁

100%オレンジジュース

朝は忘れちゃいました
昼はねてました
おやつは抹茶アイス

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2014/07/16 21:32
おだいじに!ホントに。



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