Nicotto Town


アイルトン


体調不良

ここのところ、ずっと体調が悪く、痛み止めなしには生活できなくなってきています。
寝込むこともしばしばです。原因を考えてみると。。。

仕事が週5日に減ってから、楽になったと思い、夜更しをしすぎたからかもしれない。
主人にパソコンのやりすぎと怒られた。睡眠不足かな?

仕事では、相棒が退職したので、仕事が2倍に増えたそのせいなのか?

娘の習い事の役員になってしまい、しょっちゅう出番があるようになった。これかな?

土日がほとんど予定で埋まってしまい、休めない。これは大きい。

取り敢えず、このままではいけないので、早寝からやってみようと思います。

ニコタへのIN率下がるかも。。。。

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2014/07/18 20:08
リンリンさん、コメントありがとうございます。
昼寝、したいです。
しかし・・・・時間がありません。
仕事から帰って来ても、買い物や掃除に食事作り、学校、お当番と休む暇がありません。
唯一、ニコッとが休息でしたが・・・。
体が持たないので、時間減らします。すみません。
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2014/07/18 20:03
amerinさん、コメントありがとうございます。
やっぱり年ですかね~
気持ちは若いつもりで、大丈夫だと思っていたのですが・・・・。

前の仕事の時は、寝ないと体もたなくて、9時半に寝ていましたが、
仕事を変わって、甘くみまていました。
10時就寝目標で頑張ってみます。
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2014/07/18 19:58
Nutsさん、コメントありがとうございます。
仕事中もほとんどパソコンなので、肩がパンパンです。
肩こりからくる頭痛なので、パソコンは、ほどほどにですね。

今日は久々に藥なしで過ごせました(^O^)
まるで、藥中みたいだわ~(笑)
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2014/07/18 09:56
時間があれば昼寝がいいです(グー、スカー、ピー)
お大事に
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2014/07/17 23:36
パソコンずっとやってると 目 肩 首 腰 
いろいろ悪くなるからねー
寝不足にもなるし。
まーてきとーにやりましょー



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