お休みの1週間
- カテゴリ：日記
- 2014/07/18 20:56:33
皆さんには言ってなかったのですが
精神的に参ってしまい、今週は火曜日のみ出勤し
残りの日をお休みをいただきました。
本当に会社に申し訳ないのですが
朝から立ち上がることができず、横になる毎日
午後になると少しずつ元気になるの繰り返しでした。
昨日は病院へ行き、心療内科で投薬してもらい
少し楽になってきました。
仕事でなんか追われている気がして落ち着かないし
いっぱいいっぱいになってしまい
方向性を見失ったりしてました。
明日は出勤して頑張ろうと思ってます。
みなさんにも迷惑をかけないようにしないといけないですね。
その節は本当にありがとうございました。
思いつめないで下さい。
仕事の内容や対人関係なら、配置換えを熱望するのが良いと思います。
信頼できる上司がいれば、その人に思いをぶち撒ければ良いのですが。
ストレスの原因は、スギ花粉の様にアレルゲンと同じだと考えてみては？
薬が合わない様なら色々種類を試してみるのもアリです。
気長に治す、と思うのがいいですよ。
「休むことも仕事のうち」
です。
まだ会社が必要としてくれているのですから
先を急がず自分ができるペースでやれたらいいですね。
投薬はもちろんのこと、カウンセリングとかも受けられたらいいかもしれませんね。
世の中ってそんなモンだから、気にせず
楽しいこと探しましょ♪
ごまさん、休むこともきっと、大事だから
そんなときなのかもしれません
ゆっくり行けたらいいてすね
がんばっちゃだめぇ～！！
がんばるなら「ほどほどにがんばる」のがいいですよぉ＾＾
きっと責任感が強くて真面目さんなんですね☆
いっぱいいっぱいになりそう！！っていうタイミングが自分でわかるようになれば
そろそろセーブしていこうかなぁとか自分自身をうまくコントロールできるようになると
思いますよ＾＾
リセットする方法や気分転換方法を見つけて仕事や自分自身とうまく向き合えたら
良いですね♬
それこそ水泳はいいかも！
無心で泳ぐとスッキリするし(*^^)v
二コタは息抜きの場所として利用して、力を入れすぎず
楽しみましょ(^_-)-☆
いつも 訪問ありがとです＾＾
仕事では手を抜くことも必要ですよ
気楽にいきましょ
レッツ エンジョーイ です＾＾
数か月、休養しても、傷病手当という制度があるから、社会保険関係の帳尻は合うはず…。
ニコタも無理のない程度で、流して、できることだけを心掛けてください。
“できない”と諦める勇気も必要です。これも力がいるかもしれませんが…。
傷病手当の件ですが、手続き後１年半が適用ですので、たとえば、１年後にまた申請した場合、残り半年となってしまいますので、注意してください。
ここは、無理せず。好きなスイミングに没頭し、余のことはどこかへ投げ捨てましょう。
いろいろ大変だろうけど、職場は一人じゃないんだから、考え込まないようにしよう！ ( ＾ O ＾ ) v
無理しないように、ほどほどに頑張ろう♪ o(*⌒O⌒)bふぁいとっ!!
どうしようも無い時はありますよ。
あまり頑張り過ぎないようにした方が良いかと思います。
できるなら、1週間とか1ヶ月とか、少しまとめてお休みしてみては？
その次のインは４８時間後にさせて頂きますヽ(*´∀｀)ノ
朝は目が覚めても体が言うことを聞かず床から出られず・・・。
あと、休めるようならもう少し休んだ方がいいですよ♪
頑張らなくとも大丈夫！頑張ると状況が悪くなるので、のんびり構えましょう。
仕事も誰かがやってくれますので心配ご無用。
私も・・・
躁うつ病（双極性障害・気分障害）、
過敏性腸症候群
過呼吸発作
仮面うつ病
買物症候群
パーキンソニズム（薬の副作用）
アルコール依存症
これだけ病名背負って、10種のハーブもとい10種類の薬を飲み、
辛うじて働いている次第です（フリーターですが・・・）
まあ、これらの病気と16年付きあってますが、
こんな奴もいると思って頂ければ幸いですｗ
今は休息が必要なんだと思います；；
お体にお気をつけてくださいね＾＾
そもそも、仕事よりも、自分の体が、第一ですよ＾＾
仕事のストレスが影響しているのかもかな？＾＾
私も、以前、建築現場に、資材を出荷する仕事していましたが、ミスをして、現場に資材が届かないと、１００万単位で、お金が消えてしまう＾＾
なので、朝、起きるたびに、「あ、トラックの手配しただろうか！」とか、「積み忘れていないだろうか！」とか、ノイローゼ状態でしたｗ
あまりに、ひどくて、酒飲んでｗ 気をまぎらわせてから、出勤したことも、ありました（爆ｗ）
深夜残業も毎日で、手に負えなくなり、改善もしない会社だったので、その会社は、辞めましたけどｗ
今は、その、反動で、ぐうたら人間になってしまいましたが（笑）
まあ、長くなりましたが、自分の体を大事にしてください＾＾体は、正直かもしれません＾＾
そもそも「皆さんに迷惑かける」ということはないです。
ごまさんのことは 皆さんもわかっていると思います。＾＾
辛い時には一休み本当にコレに限りますよ＾＾
無理は禁物です
ごまさんの場合、症状が結構厳しいですよね
そんな辛い状況でも逃げ出さないごまさんは凄いよ！
人には言えないいろんな物を背負っているのでしょうからね
今の状態でもごまさんは精一杯頑張っているから
「頑張って」の言葉は贈りません
気持ちが楽になる逃げ道を探しましょう
本当に逃げるのではなく、現実逃避でもいいですしね
趣味の事を考えたり、次の休みにはどこか行こうとか
何か美味しいものを食べようとかね
楽しみを持って気を抜こうよ＾＾