お題：やってみたいスポーツ
- カテゴリ：スポーツ
- 2014/09/18 21:08:18
スポーツねえ・・・・・
40を過ぎてから体力低下が著しく、
年々体を動かすのがおっくうになっていってます^^;
今は肩、腰、膝がピシピシいってます。
この状態でなにかスポーツを初めても怪我するだけでしょうね。
せめて腹筋ぐらいやろうと思うのですが三日坊主で続きません。
若い頃は気づかなかったけど、
思いっきり運動できるというのは幸せなことだったんですねえ。
みかぼ
スポーツねえ・・・・・
40を過ぎてから体力低下が著しく、
年々体を動かすのがおっくうになっていってます^^;
今は肩、腰、膝がピシピシいってます。
この状態でなにかスポーツを初めても怪我するだけでしょうね。
せめて腹筋ぐらいやろうと思うのですが三日坊主で続きません。
若い頃は気づかなかったけど、
思いっきり運動できるというのは幸せなことだったんですねえ。
トップアスリートがどれほどの努力でここまで来たのか、
自分のグータラな生活を反省させられますね^^;
頑張っている人を見て、パワーをもらうのはとてもいいと思います。
スポーツ選手が頑張っているのを見て
感動や自分のやる気にプラスさせるのが
僕には、合っています(๑ ° A ° ๑)
無理は禁物ですよね。
とは言うものの、あまりに体を動かさないため体重が増える一方で
足に負担がかかってしまって、それで膝が痛いのかなあとも思います^^;
ストレッチくらいはした方がいいのかな、とは
思うのですが、やはり続きません^^;。