今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）

朝食　：　ラザニアトースト

　市販の冷凍食品のラザニアを電子レンジで、食パンを
　オーブントースターで調理します。
　出来上がったら、ラザニアを食パンの上に乗せれば出来上がりです。
　残ったラザニアはそのまま食べれば良いだけです。

　凄く簡単なので手軽でできるのが良いですね！
　

昼食　：　しょうゆラーメン（生麺仕様）

　市販の生麺タイプのしょうゆラーメンなので、書いてある通りに作るだけです。
　千切りニンジン・焦がし玉ねぎ・海苔・タマゴ・ワカメ・チャーシュー・刻みネギ・
　メンマ等々、トッピングはお好みでどうぞ！

　お湯を注ぐタイプも良いですが、やはり生麺も美味しいですね！

　
夕食　：　牛肉の野菜炒め

　玉ねぎ・ニンジン・ピーマンを食べやすい大きさの千切りに、牛肉は薄切りにします。
　（薄切りの牛肉は、ヘラで簡単に千切れるので大雑把で良いです）
　フライパンで牛肉・玉ねぎ・ニンジンを同時に炒めて、火が通ってきたら
　ピーマンを投入してさらに炒めます。
　（焦がしたい時は、この時に焦がします）
　あとは、醤油・めんつゆ・塩コショウ・焼き肉のタレなどで味を整えたら完成です。

　玉ねぎとニンジンに、牛肉の旨みが滲み込んでいて美味しかったです！


↓食後のデザートと食べた時間帯↓

　巨峰　…　朝食後


今日はちょっと忙しかったので、かなり手抜き調理になってしまいました。

まあ、こんな日もありますよね！

残りの主な食材は、
玉ねぎ６個、ニンジン５本、ピーマン６個、長ネギ３本、小松菜５束、白菜1/2株です。

鍋はまだかなー？（笑