タウン
街に出かける
日記
広場
みんなの投稿
コーデ
広場
友達探し
無料ショップ
無料アイテム
プレミアムショップ
有料アイテム
フリマ広場
みんなでトレード
サークル
広場
仲間と集まる
ニコッと
合成
デコを作ろう
ニコッとプラス
さらに楽しむ
ヘルプ
ログアウト
ニコッとタウンにログインして、きせかえ仮想生活を楽しもう♪
無料新規登録
ログイン
ダークブルー
友だち・お気に入り
ホーム
日記
アルバム
ニコみせ
神戸ルミナリエ 1
カテゴリ:
日記
2014/12/20 23:50:32
写真はこちら ↓
http://aquanewt.seesaa.net/article/410998157.html
ルミナリエは初めて行きました。
らん
2014/12/23 13:08
悪玉コレステロールや腹囲の値が上昇傾向ですと、気になるのは内蔵脂肪ですね☆
血圧も高めですと、動脈硬化も心配です。
ダークブルーさんはたくさん歩いていらっしゃるので、運動は十分だと思います♪
ただ、20歳、特に30歳を過ぎると、運動だけで気をつけるのは難しく、
食事量を減らさないと、どうしても余剰カロリーが多くなってしまうようです。
大人は大体1日2000kcalあれば十分なのですが、社員の方たちの食生活を詳しく聞くと、
3000~4000kcalくらい摂っている方が多いです^^;
ちなみに、うちの会社では、生活習慣病予備軍の方には、カロリーが測れる茶碗とか、
メジャーとか、万歩計とか、色々お渡ししています。保健指導もしつこく
してますが、それで気をつけてくださる方と、我が道を貫く方と両極端です^^;
健康あっての仕事ですので、ダークブルーさんも、お身体第一!に考えて
下さいね♪
違反申告
Yurina
2014/12/23 01:22
とても綺麗ですね(^^♪
行きたいですね、ルミナリエ♬
違反申告
らん
2014/12/22 19:12
こんばんは☆
尿タンパクや尿潜血は、健康な方でもたまたま出でしまうことも
あるんですけど、膀胱炎とか尿路結石などの疾患でも、そういう所見が
みられることがあるので、念のため再検査(精密検査)を勧められたのだろうと
思います。
なので、泌尿器科にかかるのが一番いいと思いますよ(*^-^*)
内科でも簡単な再検査&治療をしてくれるところもありますが、泌尿器科の
方が安心かと思います。
私も今年度の健診がまだなので、年明け早々にも受けないと、です^^;
ついつい自分の健診は後回しにしてしまうので・・・^^;
他、何かご心配なことなどありましたら、何でも言って下さいね♪
違反申告
らん
2014/12/21 23:15
すごく綺麗ですね♪
あんなにたくさんの色が使われているとは思いませんでした (*´˘`*)♡
近くで見たいです~☆
違反申告
ダークブルー
さん
>> 遊んだ記録
ニコット諸島 住所
1198650島
最新記事
常寂光寺は大混雑
東光寺は少し早め
金剛輪寺は見頃
紅に染まる鶏足寺
宇陀の雲海ふたたび
カテゴリ
30代以上 (1891)
日記 (364)
グルメ (11)
イベント (10)
レジャー/旅行 (9)
ファッション (8)
占い (8)
友人 (7)
ショッピング (6)
美容/健康 (5)
>>カテゴリ一覧を開く
音楽 (5)
家庭 (5)
ニュース (5)
マンガ (4)
人生 (4)
ニコット釣り (4)
スポーツ (3)
小説/詩 (3)
映画 (3)
テレビ (3)
勉強 (3)
恋愛 (3)
ニコットガーデン (3)
20代 (2)
ペット/動物 (2)
お笑い (2)
仕事 (2)
雀魂 -じゃんたま- (1)
ニコッとタウン15周年 (1)
LINE マジックコイン (1)
ミラクルマッチ (1)
ニコッとタウン14周年 (1)
キキ&ララのトゥインクルパズル (1)
ニコッとタウン13周年記念 (1)
クロミ15周年コラボ (1)
マイメロディ45周年コラボ (1)
プロジェクトセブン (1)
ゲゲゲの鬼太郎コラボ (1)
ルルロロコラボ (1)
ポムポムプリン20周年記念 (1)
くまのがっこうコラボキャンペーン (1)
アート/デザイン (1)
ゲーム (1)
学校 (1)
ニコみせ (1)
ニコッと農園 (1)
タウン (1)
月別アーカイブ
2024
2024年12月 (28)
2024年11月 (25)
2024年10月 (22)
2024年09月 (20)
2024年08月 (25)
2024年07月 (27)
2024年06月 (26)
2024年05月 (38)
2024年04月 (36)
2024年03月 (30)
2024年02月 (19)
2024年01月 (9)
2023
2023年12月 (37)
2023年11月 (34)
2023年10月 (23)
2023年09月 (17)
2023年08月 (41)
2023年07月 (35)
2023年06月 (20)
2023年05月 (20)
2023年04月 (1)
2023年03月 (9)
2023年02月 (18)
2023年01月 (23)
2022
2022年12月 (27)
2022年11月 (25)
2022年10月 (29)
2022年09月 (22)
2022年08月 (24)
2022年07月 (19)
2022年06月 (33)
2022年05月 (46)
2022年04月 (63)
2022年03月 (26)
2022年02月 (21)
2022年01月 (18)
2021
2021年12月 (21)
2021年11月 (23)
2021年10月 (22)
2021年09月 (16)
2021年08月 (14)
2021年07月 (12)
2021年06月 (17)
2021年05月 (17)
2021年04月 (26)
2021年03月 (32)
2021年02月 (17)
2021年01月 (23)
2020
2020年12月 (10)
2020年11月 (23)
2020年10月 (13)
2020年09月 (15)
2020年08月 (13)
2020年07月 (12)
2020年06月 (17)
2020年05月 (12)
2020年04月 (17)
2020年03月 (10)
2020年02月 (13)
2020年01月 (14)
2019
2019年12月 (13)
2019年11月 (13)
2019年10月 (6)
2019年01月 (3)
2018
2018年09月 (2)
2018年07月 (1)
2018年06月 (2)
2018年05月 (12)
2018年03月 (6)
2018年02月 (5)
2018年01月 (16)
2017
2017年12月 (9)
2017年11月 (13)
2017年10月 (13)
2017年09月 (19)
2017年08月 (17)
2017年07月 (11)
2017年06月 (14)
2017年05月 (19)
2017年04月 (19)
2017年03月 (20)
2017年02月 (12)
2017年01月 (17)
2016
2016年12月 (21)
2016年11月 (25)
2016年10月 (24)
2016年09月 (23)
2016年08月 (22)
2016年07月 (26)
2016年06月 (24)
2016年05月 (23)
2016年04月 (24)
2016年03月 (20)
2016年02月 (17)
2016年01月 (20)
2015
2015年12月 (20)
2015年11月 (18)
2015年10月 (18)
2015年09月 (12)
2015年08月 (11)
2015年07月 (19)
2015年06月 (28)
2015年05月 (26)
2015年04月 (19)
2015年03月 (20)
2015年02月 (13)
2015年01月 (7)
2014
2014年12月 (30)
2014年11月 (45)
2014年10月 (28)
2014年09月 (28)
2014年08月 (21)
2014年07月 (22)
2014年06月 (24)
2014年05月 (18)
2014年04月 (22)
2014年03月 (19)
2014年02月 (20)
2014年01月 (26)
2013
2013年12月 (5)
血圧も高めですと、動脈硬化も心配です。
ダークブルーさんはたくさん歩いていらっしゃるので、運動は十分だと思います♪
ただ、20歳、特に30歳を過ぎると、運動だけで気をつけるのは難しく、
食事量を減らさないと、どうしても余剰カロリーが多くなってしまうようです。
大人は大体1日2000kcalあれば十分なのですが、社員の方たちの食生活を詳しく聞くと、
3000~4000kcalくらい摂っている方が多いです^^;
ちなみに、うちの会社では、生活習慣病予備軍の方には、カロリーが測れる茶碗とか、
メジャーとか、万歩計とか、色々お渡ししています。保健指導もしつこく
してますが、それで気をつけてくださる方と、我が道を貫く方と両極端です^^;
健康あっての仕事ですので、ダークブルーさんも、お身体第一!に考えて
下さいね♪
行きたいですね、ルミナリエ♬
尿タンパクや尿潜血は、健康な方でもたまたま出でしまうことも
あるんですけど、膀胱炎とか尿路結石などの疾患でも、そういう所見が
みられることがあるので、念のため再検査(精密検査)を勧められたのだろうと
思います。
なので、泌尿器科にかかるのが一番いいと思いますよ(*^-^*)
内科でも簡単な再検査&治療をしてくれるところもありますが、泌尿器科の
方が安心かと思います。
私も今年度の健診がまだなので、年明け早々にも受けないと、です^^;
ついつい自分の健診は後回しにしてしまうので・・・^^;
他、何かご心配なことなどありましたら、何でも言って下さいね♪
あんなにたくさんの色が使われているとは思いませんでした (*´˘`*)♡
近くで見たいです~☆