スポーツジム
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/09/05 00:07:35
水泳はいくら泳いでも、痩せないみたい＾＾；
ジムに行って、若いインストラクターと話してみた。
筋肉が必要みたい。
マシンを使ってまったりやってみた。
汗がジンワリ出てきました。
スタジオで音楽に合わせて筋トレ４５分！
死ぬかと思いました＞＜
もうすでに筋肉痛です；；
明日は動けなくなるのでは…
やゆよの戯言
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水泳はいくら泳いでも、痩せないみたい＾＾；
ジムに行って、若いインストラクターと話してみた。
筋肉が必要みたい。
マシンを使ってまったりやってみた。
汗がジンワリ出てきました。
スタジオで音楽に合わせて筋トレ４５分！
死ぬかと思いました＞＜
もうすでに筋肉痛です；；
明日は動けなくなるのでは…
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あっさり納得されるのも…＾＾；
蓮華さん
筋肉つけて基礎代謝を高くしないと
リバウンドしますよ。
もうダメ！死ぬかも～を乗り越えたら
きっとステキなボディが手に入るはず･･？です。
と私は思っていますｗｗ
なんて楽してステキなボディを手にしたい私としては
岩盤浴で勝負です！
ｗｗ
慣れん事を急にするもんちゃうな＾＾；；
長州小力・・・・・納得・・・・・(*≧ε≦*)ノ彡☆バンバン!!
今日はそうでも無かったので
また行きました。
続く限り行き続けてみようと思います＾＾
なゆみさん
長州小力みたいな感じでしょうか＾＾；
想像付かないみたいな(^.^)/~~~
運動不足気味でしたので、
私も最近運動をはじめたのですが、
運動して数時間後には筋肉痛になっいましたｗｗ
でも、次の日が更に痛いですよね？＞＜
お風呂で良く揉みほぐしてあげると、
次の日の痛みが和らぐそうですよ？＾＾