今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）

朝食　：　塩バタートースト

　オーブントースターで食パンを焼いて、バターを塗って軽く食塩をふりかけただけです。

　シンプルな塩味とバターの風味で、簡単なので手軽に作れます！


昼食　：　外食なので調理していません。


夕食　：　親子丼

　玉ねぎは好みの大きさの薄切りや千切りに、鶏肉は一口大に切り分けておきます。
　タマゴはあらかじめ溶いておきます。
　フライパンで玉ねぎと鶏肉を軽く炒めたら、食塩・調理酒・みりん・めんつゆ・
　本だしなどでやや濃いめに味付けしたら、フタをして軽く煮込みます。
　あとは好みの煮込み加減まで火を通したら、溶きタマゴを回し入れて火を消して
　フタをして蒸らしたら、ご飯を盛った丼の上に乗せれば完成です。

　あまり余計なものは使わないで、シンプルに仕上げてみました！


↓食後のデザートと食べた時間帯↓

　レモンパイ　…　朝食後


今日はかなり簡単な調理でした。

シンプルに仕上げる場合はかなり手順が少なくなるので、
その分簡単になっていましたね！（笑

昼の外食は、祝日の午前中だけ診察しているお医者様の帰りです。
ただの風邪なので、食欲がある限り普通に食べて良いそうです！（嬉

ガンガン食べて早く治したいと思います！（気合


残りの主な食材（数を把握しやすい野菜系のみ）
ニンジン１＋1/2本・玉ねぎ３個・ジャガイモ７個・小松菜３束・カブ２個・
ブロッコリー１株・たらの芽９個です。

少しずつ減ってきている感じです。

まだ本調子ではないので、たまには簡単な調理でも良いですよね！