※今日は午後から忙しかったので、釣りやコメントなどは省略しました。


今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）

朝食　：　ポテトハヤシグラタン

　ジャガイモを好みの大きさに切ったら、オーブントースターで軽めに焼きます。
　その間に冷凍保存していたハヤシシチューを、電子レンジで温めます。
　グラタン用の皿に、ハヤシシチュー・ジャガイモを投入して、
　その上にチーズを乗せます。
　あとは、オーブントースターで焼き上げれば完成です。

　ハヤシシチューのグラタンも、けっこう美味しいですね！


昼食　：　外食なので調理していません。


夕食　：　アカウオのカレー衣焼き揚げ

　あらかじめアカウオの切り身に、塩コショウ等で下味を付けておきます。
　粉系（小麦粉・片栗粉など）とカレー粉を混ぜて、衣用の粉を作ります。
　下味を付けたアカウオを好みの大きさに切り分けたら、
　衣用の粉を塗して少しの間置いておきます。
　数分間置いて衣用の粉が馴染んだら、
　フライパンにやや多めの油を投入して加熱します。
　あとは、油がある程度温まったらアカウオを投入して、焼き揚げたら完成です。
　マヨネーズ・マスタード・タルタルソースなど、トッピングはお好みでどうぞ。

　カレーの味と香りが食欲を誘う一品に仕上がりました！


↓食後のデザートと食べた時間帯↓

　いちごクレープ　…　夕食後


今日はやや簡単な調理でした。

グラタンはあらかじめシチュー系があると、
けっこう手軽に作れますね！

そして、ハヤシシチューもあともう少しで使い切れそうです。


残りの主な食材（数を把握しやすい野菜系のみ）
ニンジン１本・玉ねぎ５個・ジャガイモ３個・白菜3/4株・長ネギ１本・キャベツ3/4玉です。

ジャガイモが少し減っただけです。

追加分が無かったので、このぐらいのペースがちょうど良いかもしれませんね！（笑



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ちなみに忙しいからと言って、追記分は省略しないのでご安心下さい。

さて、色んな場所に生えている植物は、好奇心旺盛な人（特にお子様）達が
興味本位で触ってしまうことが多いので、
身近にある危険な植物はある程度把握しておきましょう。

また野草から食用植物を探す人も、知らずに触ってしまう危険性が高いので
注意が必要です。

最近ではたまにニュースで、色んな毒キノコなどの被害者が出て
注意を呼び掛けていることがあるので、
聞き流さずしっかり耳に入れておくと良いでしょう。

またキノコ類以外でも、触っただけで被れたり棘が刺さる草や葉にも注意が必要です。
トゲトゲのサボテンやバラの棘などが、最も分かりやすい代表例ですね。

なので基本的に、野生に生えている知らないキノコ類や植物は、
迂闊に触らないよう注意することをオススメします！