踏み台昇降で
- カテゴリ：日記
- 2015/02/27 23:27:20
今年になってから１日も欠かさず
続けていた踏み台昇降で、
中性脂肪の値は大きくダウンしたんだよ。
やっぱり運動するのって、価値があるよね。
血糖値には影響がなかったとはいえ、
運動の意義を見失ってはいけない、と
自分に言い聞かせてみました。
続けていた踏み台昇降で、
中性脂肪の値は大きくダウンしたんだよ。
やっぱり運動するのって、価値があるよね。
血糖値には影響がなかったとはいえ、
運動の意義を見失ってはいけない、と
自分に言い聞かせてみました。
