※今日は忙しかったので、釣りや返信・巡回は省略させて頂きました。

今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）

朝食　：　サラダミックスサンド

　オーブントースターで食パンを焼いたら、市販のサラダミックスを挟むだけです。
　マヨネーズ・マスタード・ドレッシングなど、トッピングはお好みでどうぞ。

　あっさり系のサンドなので、朝食にピッタリですね！


昼食　：　外食なので調理していません。


夕食　：　シンプルな味付けの野菜炒め

　玉ねぎは好みの大きさの千切りや薄切りに、
　白菜とキャベツは葉と芯を分けて食べやすい大きさに切り分けます。
　フライパンに玉ねぎ・白菜の芯・キャベツの芯を投入して炒め、
　火が通ってきたら白菜の葉・キャベツの葉も投入して炒め合わせます。
　あとは塩コショウなどで味を整えたら完成です。

　シンプルな味付けなので、手早くやればすぐに調理できます！


↓食後のデザートと食べた時間帯↓

　生ワッフル　…　朝食後


今日は凄く簡単な調理でした。

忙しい日や疲れている日は、
簡単で手早くできる調理が良いですね！（苦笑


残りの主な食材（数を把握しやすい野菜系のみ）
０個　です。

見事に全部使い切りました。

明日に追加されるので、ちょうど良いタイミングで無くなりましたね！（笑


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ちなみに忙しくても、追記分は省略しないので安心して下さい。（笑

さて、身近にも危険なキノコ類や植物が生息している場合もあるので、
基本的な対処方法を身に付けておきましょう。

キノコ類は、余程の熟練者でなければ安全か危険かを見分けるのは困難なので、
迂闊に触らないのが一番です。
もちろん食べるのはもっと危険なので、市販に売られている物を食べましょう。

植物も触るだけで被れたりするものもあるので、
野草などには迂闊に触らないのが一番です。
また、葉や茎などを折ったり潰したりすると汁に毒性のある植物もあるので、
雑草刈りなどの時も素手で触るのではなく、ゴム手袋などでしっかり防護しましょう。

ニュースなどの話題に上がるほどではない症状のため、
よく知られていないだけな場合もあるので、
基本的に迂闊に触ったり食べたりしないことをオススメします。