今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）

朝食　：　アメリカンドッグ

　市販の冷凍食品なので、入れ物に書いてある通りに温めるだけです。
　ケチャップ・マスタードなど、トッピングはお好みでどうぞ。

　外の衣と中のウインナーとの相性が良く、とても美味しかったです！


昼食　：　焼きジャガのマカロニサラダ

　マカロニは市販品なので、入れ物に書いてある通りに塩茹でして水切りしておきます。
　ジャガイモは薄切りにして、オーブントースターでしっかり焼き上げます。
　その間に、ニンジン・玉ねぎを薄切りにしたらマカロニと混ぜ合わせ、
　塩コショウ・マヨネーズ・マスタードなどで味を整えます。
　あとは、焼いたジャガイモを上に盛り付ければ完成です。

　マカロニは色んな野菜と合うので便利ですね！


夕食　：　豚肉と白菜の野菜炒め

　豚肉・ニンジン・玉ねぎはそれぞれ、好みの大きさの薄切りや千切りにします。
　白菜は葉と芯に分けて、食べやすい大きさに切り分けます。
　フライパンへ、豚肉・ニンジン・玉ねぎ・白菜の芯を投入して炒め、
　白菜の芯に火が通ってきたら白菜の葉も投入して炒め合わせます。
　あとは全体に火が通ってきたら、調理酒・塩ダレ・本だしなどで味を整えたら完成です。

　豚肉と白菜は相性が良いので、かなり美味しかったです！


↓食後のデザートと食べた時間帯↓

　いちご　…　朝食後


今日は少し手間のかかる調理でした。

主にマカロニを塩茹でしたり野菜と混ぜるのに、
少し時間がかかりました。


残りの主な食材（数を把握しやすい野菜系のみ）
ニンジン１本、玉ねぎ４玉、ジャガイモ２個、トマト１個、タケノコ２本、もやし１袋、
セロリ２本、ニラ３束　です。

白菜を一気に完食しました。

少しずつですが、確実に減ってきていますね！（笑