４がつ７にち
- カテゴリ：日記
- 2015/04/07 21:24:50
火食 から 生食 へ
最近サンタは火食、すなわち、熱を加える料理を心掛けている
が、実は生食の方が身体には良いのかも、と
サンタは菜食主義にはなりきれてないが、
少食がここまで進めば、近い領域に達してるのかも、
すると、この領域？では、どうやら野菜は生食の方が良い、と言う情報を見つけた
そだね、、、
熱を加えると必ず栄養分に損傷を与える
間違いなく生の状態に比べて減少する
しかし、これまで生野菜＝体を冷やす、と考えてたので、加熱をしていた
のだが、食生活が改善されると、どーやら逆転する、のだろーか
でもね、、これをググっていくとやっぱしそーゆー結論に辿り着きそーな感じ、、、
、、、
ここにきて、また食生活の変化、ですか？
なむーー
サンタ的には野菜スープが好きなんですけどね～
温野菜も欲しいけど、やっぱり生野菜食べないと体調整わないんですよねぇｗ