Nicotto Town



お題:大切にしている私の習慣

大切にしているというわけでもないですが、

私の長年の習慣は朝食を食べないことです。

このことを話すと、お腹がすかない?と聞かれますが、

数十年そういう生活を送ってきて身体が慣れてますので

特に不都合はありません。

”健康のために朝ごはんをしっかり食べましょう”とか

”いや、むしろ朝ごはんは食べないほうがいい”とか

諸説あるようですが、

今まで大きな病気もなく過ごしてこれたのをみると、

私にとっては朝食抜きは体質に合っているのだろうと思います。




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