ダイエット。
- カテゴリ:日記
- 2009/09/07 23:18:03
食欲の秋到来!!!!!!
大好きな、芋、栗、キノコの季節。
でも、たくさん食べると太ってしまう。
それでなくとも・・・・・・・なのに。
そんなわけで、運動始めました。
以前はジムに通っとったけど、やめてしまったので、今度はお家でできる運動。
DVDを見ながらやる1回45分くらいのもの。
今日は朝早起きして、早速やりました!!
汗いっぱいかいた。
これから、頑張るぞ!!!
食欲の秋到来!!!!!!
大好きな、芋、栗、キノコの季節。
でも、たくさん食べると太ってしまう。
それでなくとも・・・・・・・なのに。
そんなわけで、運動始めました。
以前はジムに通っとったけど、やめてしまったので、今度はお家でできる運動。
DVDを見ながらやる1回45分くらいのもの。
今日は朝早起きして、早速やりました!!
汗いっぱいかいた。
これから、頑張るぞ!!!
続くように頑張るのだ。
とりあえず、2日目は朝からやれた。
うりさん。
おいしいもの食べたんかな?
ブログ楽しみにしとるわ。
なないさん。
ピラテスのことやな。
ティラミスは大好物や。
ああ、食べたい・・・。
ハードなストレッチみたいな、、なんつったっけかな
ティラミスだっけ
(太った理由は、後日、ブログに書くねww)
私はザ・トレーシー・メソッド DVD 放置中・・・
運動したって安心感で食べすぎやんように気をつけるわ。
よく噛んで味わってか。
心がけようっと。
でも、運動すると食欲が増すので、よく噛んで、味わって食べるのが大切だそうですよ。
早寝早起きは体にも良いから、頑張ってくださいね。
私はもっぱら、腰回しとかしてたりしますが・・・(ノ∀ ̄〃)ヘヘヘ
食べたいから、運動するのだ。
頑張るぜい!
秋はダイスキ❤ ダイエットなんてしないで食べようよ~www