今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）


朝食　：　塩バター焼きトースト

　主な材料　＝　食パン

　オーブントースターで食パンをある程度焼いたら一旦取り出します。
　あとは、バターを塗って食塩を塗したら、再びオーブントースターで
　しっかり焼き上げれば完成です。
　（バターは香り付けなので少量でＯＫです）

　とてもシンプルで手軽に作れるのが良いですね！



昼食　：　タマゴとグリーンピースのかき玉うどん

　主な材料　＝　卵・グリーンピース・鍋用のうどん

　卵は溶きタマゴにして、グリーンピースは軽めに下茹でしてザルなどで
　水気を切っておきます。
　鍋で水を沸騰させたら、醤油・めんつゆ・本だし・鍋用のうどんを投入して、
　軽めに味付けしながら好みの加減で茹でたら、器へ移します。
　同時に、別の鍋へ水・醤油・めんつゆ・本だしをやや濃いめの味に調整しながら
　投入して一煮立ちさせます。
　一煮立ちしたらグリーンピース・適量の片栗粉を投入してとろみが出るまで
　軽めに混ぜたら、溶きタマゴを回し入れてすぐに火を消します。
　あとはタマゴが好みの加減で固まったら、器へ移しておいたうどんの上に
　盛り付ければ完成です。

　グリーンピース無しでもできるので、簡単に作れるのが良いですね！



夕食　：　牛肉の野菜炒め

　主な材料　＝　ニンジン・玉ねぎ・ピーマン・牛肉

　牛肉・ニンジン・玉ねぎ・ピーマンを、それぞれ好みの大きさの
　薄切りや千切りに切り分けます。
　フライパンへ牛肉・ニンジン・玉ねぎを投入して炒め、牛肉の色が変わってきたら
　ピーマンを投入して炒め合わせます。
　あとは、塩コショウ・醤油・各ソース類などで味を整えたら完成です。

　残りの食材で作ったら、シンプルな野菜炒めに仕上がりました！



↓食後のデザートと食べた時間帯↓

　ナタデココゼリー　…　夕食後


今日はかなり簡単な調理でした。

文章にしてもそれほど長く無くて、
実際に作ってもあまり時間がかからなかったです。（嬉


残りの主な食材（数を把握しやすい野菜系のみ）
０個　です。

見事に全部完食しました。

段々と暖かくなってきているので、
１週間以内に使い切れるのは良いペースですね！（笑