ダイエット宣言？
- カテゴリ：美容/健康
- 2015/07/15 08:50:50
・・・を、ちゃんとしないといけないかも・・・(^_-)
だらだらと、そう思うだけではいけませんねえ・・・
一番いけないのは、動いていないことだと思うんですけど
この暑いと、散歩すら、しんどいですよね・・・(>_<)
とりあえず、ここに書いて、少し気を付けることにいたしましょう！
・・・って、聞いているのかな、ワタシ？
ちょっとしたお話
・・・を、ちゃんとしないといけないかも・・・(^_-)
だらだらと、そう思うだけではいけませんねえ・・・
一番いけないのは、動いていないことだと思うんですけど
この暑いと、散歩すら、しんどいですよね・・・(>_<)
とりあえず、ここに書いて、少し気を付けることにいたしましょう！
・・・って、聞いているのかな、ワタシ？
ありがとうございます＾＾
ここで皆さんに、聞いていただくことによって
少しでも目標達成できればいいなあと、思います＾＾
宜しくお願い致します!(^^)!
行ったことがないので、知らなかったのですが
そうか！
ジムって、涼しいのですね！！！
いいことを教えて頂きました。
でもまあ、ワタシにジムに行くような、根性があるとは、とても思えないところが・・・
なんとも・・・(^_-)
そうなんです。
宣言するとか、単に、毎日体重を量って記録するだけでも
ダイエット効果が出る場合があるんだそうなのです！！！
きっと、人に言っちゃったら、しないとカッコ悪い、と思っちゃったり
測った記録を見て、気を引き締めたりできる人用だとは、思うのですが・・・
ちょっと、あやかりたいかなあと・・・)^o^(
ナルホド、厚着したり、サウナ行ったりするのも、テ、ですよね。
岩盤浴とかもいいですし！
問題は、その後、ビール飲んだり、アイス食べたりしそうなところですね・・・
物凄く、我慢しないと！！！ ←そこまで？？？
そうですよねーーー(^_-)
座っているだけでも、汗だくなのに、運動なんてとんでもない！！！
ついつい、ダラダラしてしまいます・・・
いつでも言い訳ばっかりしているから
いつまでたっても、ダイエット、始まらないんですよね・・・
・・・どうしましょう・・・(>_<)
私も、履くとカロリーを消費するという靴を持っていました。
（どうしたっけ？？？）
確かに、履いて歩くと、いつもよりとっても疲れました！！！
疲れすぎて、足がしんどかったのでやめてしまいましたが・・・(ー_ー)!!
・・・続けるべきですよねえ・・・
暑くて ジムに行くのも大変だけど(;'∀')
私も、宣言しようかな？＾＾
若干ぽちゃ気味の後輩（男）は、ボクサーみたいに夏に厚着して汗ガンガンかいて体重落としてましたよーｗ
(・∀・)動かずに出来るダイエットかもーｗｗ
履くだけで痩せるサンダル！
なる怪しい物を履いてますｗｗ
楽して痩せる道など無いのは分かっているのですが・・・
やっぱり運動とか苦手です；