ダンスはダイエットに最適！
- カテゴリ：スポーツ
- 2009/09/10 23:24:38
今日もダンスのレッスンでした。
ダンスのおかげで最近体が引き締まって来ました。
でもまったくまだまだなので頑張っていきたいと思います。
楽しいと続きますよね☆
みなさんはどんなスポーツをしていますか?
maekoo徒然日記
今日もダンスのレッスンでした。
ダンスのおかげで最近体が引き締まって来ました。
でもまったくまだまだなので頑張っていきたいと思います。
楽しいと続きますよね☆
みなさんはどんなスポーツをしていますか?
ダンスはお勧めですよ(^_-)-☆
私は・・今は全く運動してません(´･ω･`;) ﾔｳﾞｧｲですヾ(･ω･`;)ﾉぁゎゎ
3年前まではジムに行ってたんですけどねぇ。。
でも、沖縄マラソンに出る！って目標があったからなんです。
ハーフですけど・・なんとか完走しました。
それ以降は・・目標がないのでなかなか動けません。
何かしないと、歳と共に衰えていく一方ですよね・・・。