夏バテとは？
- カテゴリ：美容/健康
- 2015/08/06 22:20:52
夏バテ、と言うと、暑くて食欲がなくなること・・・
と、言う感じがあります。
口当たりのいいものとか、冷たいものとかを何とか食べたり
逆に、カレーとか辛いものを食べたり
ウナギのように、しっかりと栄養のあるものを食べたり・・・
そんな風に乗り切っていく・・・みたいな？
しかし、です。
私、食欲がない、なんてこと、全然ないんですよねえ？
だから、夏バテ、というモノにはなったことがないのかもしれないんですけど
でも、そんな私が夏になると、辛く感じること・・・
それは、良く眠れない事・・・
クーラーは入れていますが
それでもイマイチ、良く眠れません。
早くに、目が覚めます。
そんなわけで、毎日、夕食後くらいから、徐々に眠くなってきて
９時くらいから、猛烈に眠くなってきます・・・
今も、とっても眠いですねえ・・・
窓を全開・・・
ちょっと、防犯上、考えてしまったりするのですが
開けておいても、大丈夫なところにお住まいなら
自然の風の中で寝るのが、一番ですよね・・・
megさんも、食欲、大丈夫ですか＾＾
食欲がないなんて、私の中では、有り得無いことなんですよね～＾＾；
タオルケットで寝れるくらいの室温で寝ていますが
逆に、冬の布団がいるくらい、ガンガンに冷房を入れると
意外と寝れる？、と言う話も聞いたことがありますが・・・
でも、megさんは、毛布がいるくらいの温度で寝てらっしゃるのに
イマイチ、眠れないんですよね・・・
やっぱ、エアコンがイケないんでしょうかねえ？？？
と言うことは、上の説は、ガセネタなんですね・・・(^_-)
ありがとうございます。
まだ寝ていられるのに、目が覚めちゃうって
悔しい気分がいたします(ー_ー)!!
まだまだ暑い日が続きますので、気を付けて行きましょうね～～～！
今の時期は更に酷くなります
エアコンを掛けたまま眠るのは嫌だし
窓を全開にして眠ると部屋が明るくなるし
カーテンを全部閉めると網戸にしていても
ほとんど風が入って来なくなるし
結論は少々明るいのは我慢して
窓を全開にして就寝しています。
風邪を引いて40℃以上熱がある時ぐらい？
あー、分かります！
エアコンを入れていても何だか眠れないんですよね；
冷たい風が良くないのかな～体がダルくなります
でも、犬が居るので切る訳にもいかず・・・
毛布を掛けて寝てます＾＾；
夏バテしないように 気を付けてネ(｡￫‿◕｡)☆