どもども、ご無沙汰しております。
気仙沼富士夫ですm(_ _"m)ペコリ（改名しました）
さて、先日皆様にご相談した便秘ですが、さすがに４日出ないと心配になり、さて、日曜日まで出なければ、ツルハドラッグに行って、浣腸でも買うか。と思ってましたら、今日の昼間に少し普通の便が排出されました。
このぶんだと明日には、どっさり出るのではと思っています。
さて、気仙沼に到着した富士夫の生活は、福島で過ごしていたダラダラ生活と大きく変わり、
５：３０ 起床
６：１５ 朝食（ごはん・味噌汁・納豆・おかず１品）
６：３０ 洗顔
６：４５ 一服 ( -o)y-~~~ スパー
７：００ 事務所にてPCの電源ON
７：４５ 朝礼 ラジオ体操から仕事
１２：００ 昼食（ごはん・味噌汁・おかず２品・野菜）
１２：４５ 作業打ち合わせから仕事
１７：００ 現場確認後内勤
２０：００ 仕事終了
２０：１０ 夕食（ごはん・味噌汁・おかず２品・野菜）
２１：００ 風呂・洗濯
２２：００ ダラダラ過ごし眠くなったら寝る。
１日に１２０００歩ほど現場を歩き回ります。
かなり、健康的な生活だと思うんですが、あまりに福島で適当な生活を送ってたので、体がびっくりして便秘になったのかもです。
ここでの生活は、事務所と宿舎が引っ付いてるので、通勤時間 ０ ！！
風呂は、大人３人が寝そべって入れるほどの広さ（６人用風呂）
トイレは、共同ですが、ウォシュレットもついて綺麗です。
部屋は４畳半押入れ付きで、隣の人のイビキやテレビの音、廊下を人が歩く音普通に聞こえます。
まぁ、土木工事ってのは、飯場暮らしが多いので、みなさんが心配されるほど共同生活も苦になりません。
飯も美味しいし、快適かな＾＾
ただ、アニメを観るのはヘッドフォンで、まわりに迷惑を掛けないように配慮が要ります。
明日は、気仙沼での初めての日曜日。現場の写真でも撮ってきて、写真ブログにアップしますね＾＾
ではでは～＾＾
お疲れ様です。。
急な生活の変化で、身体が対応しきれなかったのかもしれませんね。
でも、早寝早起きに、きちんとした食事。
健康的な生活なようですし、慣れればむしろ調子が良くなりそうですね＾＾
個人的には、お通じが悪いときには生大根を食べます。
おろしでも、サラダでも、漬物でも。
あとは、お腹を冷やさないことでしょうか。。
あまり続くようなら、大腸検査、ですよ
ウチの旦那も次男も朝が早いです…一緒に生活している私はお昼寝が欠かせませんね～
吉野家の牛すき鍋膳！食べてきたよぉ～♪
５０円の割引券ももらえたよぉ～ラッキ～！また行かなくっちゃ♪＾＾
開通？したみたいで良かったです。
環境の変化で 体がストレス感じていたのかもしれませんね・・・
あまり 無理なさらずお仕事してくださいね♪
ちなみに 私はバナナと冷たい牛乳の組み合わせがよく効きますｗｗ
住めば都、になるといいですね～
正しい？生活習慣になって良かったですね♪
ブログアップ楽しみにしてます(*^_^*)
自分は共同生活は、無理です。
回線はうまく引けたのかな。
アニメをヘッドフォンで見るは良いとして、つい大笑いとかしないよう注意。
起床からメシまでの空白の45分はナニをやっているんだ。
朝ごはん、15分は早食いです。なるべくゆっくり食べましょう
一口30回咀嚼。
出たみたいだし＾＾
夜中じゃん！！ 漁師か！！！
で、７：００会社ＰＣ？？？ 夜中じゃん！！？？
新聞配達員か！！！！
ジャッカルスタジオの 営業時間は ９：００開店です。
うまくストレスを逃がして下さいね
これからますます寒くなりますが
かぜなどめしませんよう・・・・以下省略。
早く慣れますように。
なんて規則正しい生活でしょう！
規則正しい生活に慣れたら、また快便に戻りそうだね＾＾
アニメのヘッドフォンも慣れると案外良いものですよ～
ワタシは基本、映画もアニメもPCで見るのですが常にイヤホンです。
周りの音が入ってきにくいので、どっぷりと映画やアニメの世界に入り込みますよ～♪
出たそうで・・o(〃＞ω＜)oｵﾒﾃﾞｪｴｪｪﾄｵｫｫｵｵｫｫ!!!!!
出る物が出ないのは・・あずましくないもの・・(*￣m￣)ぷぷぷ
何はともあれ・・落ち着かれたようで・・良かった(○ゝω・)b⌒☆NE!
急に環境が変わって、身体がちょっとびっくりしたのでしょうか。
でも、出る物が出て良かった。
女性と違って、男性の便秘って、深刻ですね。
適度に不健康な生活の方が、富士夫さまには合っているって事かな。
それはそれで、よろしいのではないかと^^;
思い出したので書いておくね
次男くんが子供の頃
歩いたり座ったりが遅かったから
腹筋が無くて
でも食べ物だけは普通食になってるものだから
まー便秘…というか出せないわけよ
毎日出すのに綿棒で
ほじくり出す感じでさー（汚くてすまん）
でも瓶詰のプルーンエキスかって
ヨーグルトに混ぜたりパンに塗って食べたら
自力で出るようになったよ！