私の風邪対策
- カテゴリ：美容/健康
- 2015/11/04 22:30:50
ここ数年、寝る時に着用するようにしているのがネックウォーマーです。首を冷やさないのが風邪を引きにくくするそうなので、今ぐらいの時期から着けて寝ています。もう一つは、のどのスプレー薬。外出の後などに一拭きしています。これは、新型インフルエンザが流行った年に薬局で薦められてからです。でも、一番いいのは、やはりしっかり睡眠をとって疲れをためないことだと思います。これが一番できないけど。
sakiです
ここ数年、寝る時に着用するようにしているのがネックウォーマーです。首を冷やさないのが風邪を引きにくくするそうなので、今ぐらいの時期から着けて寝ています。もう一つは、のどのスプレー薬。外出の後などに一拭きしています。これは、新型インフルエンザが流行った年に薬局で薦められてからです。でも、一番いいのは、やはりしっかり睡眠をとって疲れをためないことだと思います。これが一番できないけど。
いえいえ、そんなにしっかりでもないんです。
やっぱり毎年、風邪はひいてます（笑）
しっかり風邪対策されているんですね。
私は加湿器つけているくらいかな～＾＾；
睡眠は本当に大切だと思います。でも、ついつい夜更かししてしまって
反省の日々です＾＾；
それはかなりあります…その上夜更かしさんだし。