久しぶりに長めに走る
- カテゴリ：日記
- 2015/11/20 02:35:46
１２ｋｍほど走って、５９分か５９分３０秒くらい。５９分３０秒として、１０ｋｍ換算で４９分３０秒。おお、結構簡単に戻ってきたです。できれば４５分くらいに。。。
感覚的には、もう少し慣れればハーフくらいは走れる気がする。
希望が持てる～
おやすみなさい。
もえーん
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１２ｋｍほど走って、５９分か５９分３０秒くらい。５９分３０秒として、１０ｋｍ換算で４９分３０秒。おお、結構簡単に戻ってきたです。できれば４５分くらいに。。。
感覚的には、もう少し慣れればハーフくらいは走れる気がする。
希望が持てる～
おやすみなさい。
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僕は走るの苦手なので走れる人が羨ましいですよ。