復活！ 躁転？ ＆ 報告
- カテゴリ：人生
- 2015/12/05 02:11:25
今年の桜の頃より抗鬱剤を飲むも、結局うつ状態(/_;)
夏から落ち葉の時期へと、ずーっとひきこもり状態。
その間、契約の更新もかなわず解雇。
失業の状態（働く意欲がある）にもないのに、失業保険を取得中。☚内緒
これで人生4度目の失業保険。
障がい枠で、期間は360日で…。
そんで、タイトルの躁転？
昨日の睡眠時間は、4時間。
本日、3時間(>_<)。
今日、診察を受けて、ぉ薬の調整↘
とりあえず、元気になったということで、ＯＫ牧場。
受診お疲れ様です～
今日は大切な人へのプレゼントにチョコマフィンを作りました☆
ここに 戻ってくれて 良かった～って感じです
睡眠は身体を癒してくれるので、
夜眠れないのであれば、お昼寝とかしてみるのもいいですね～
お風呂に浸かると、
リラックス効果ありますよ＾＾