人生で孤独を感じる時こそ静かに過ごして見る
- カテゴリ：日記
- 2015/12/16 23:21:50
人生で孤独を感じる事は誰にでもある。
生きる意味も目的も見出す事なく。
絶望する事だってある。
だけど、そういう時こそ。
慌てずに。
もっと言えば静かに。
正座をしてみたりして、自分の呼吸に耳を傾けたりするのもいい。
不運の時こそ。
落ち着いて現状を分析して。
今自分にできる最善を受け入れる。
あえて受け入れると書く。
それはきっと残酷な事実であり。
残酷な現実なのかもしれないからだ。
だけど・・・そこを受け入れれば
不思議としあわせはある。
受け入れ方には思考と頭を使わない事。
知らないかもしれないが。
手と足を両方同時に動かせば、頭は文字通りフル回転している。
これは事実だ。
フル回転している頭は思考をしないで・・・感じようとする。
ＦＥＥＬしようとする。
孤独から救ってくれるのは。
この感じる力を養う事。
世界を感じる事ができれば。
世界を愛おしく思い、世界を大切にしようと思うだろう。
他人を感じる事ができれば他人を大切に思い、大切にしようとするだろう。
そしていちばんの原点は・・・あなたがあなたを感じる事だ。
ああ、私はたしかにここにいる。
そう、感じる事。
だがしかし。
そもそも思考が治まるなんてありえない！でしょって文句を言う人もいるかもしれないので、そういう人のためにボクが実践してきた方法をお伝えします。
怒り、愚痴、恨み、嫉妬、妬み、そねみ・・・こういう負の感情と、トラウマ
そういうモノは心をざわつかせ、どういうわけか、あなたを孤独にする。
そこで祈りのポーズをおススメする。
片膝をついて、お祈りをするあのポーズだ。ググっていただければすぐに動画、写真と出て来てくれるだろう。
人間の脳はある特定のポーズ、行動を取ると思考停止となり、思考から解放される。
これは本当だ。武術、太極拳などにもそういう効果がある。
自分は冗談抜きでそうやって静かな時間を作って感じる力を養った。
この感じる力を育てる事があなたを人生の主人公に導く。
感じる力が育ってくると・・・何か行動しながら思考と自分を切り離す事ができるようになる。そして自分の思考を言葉で上書きできるようなレベルにまで達する。
そうなってくるとだ・・・引き寄せの法則の本に書いてある「いいことだけを考えなさい」みたいな不可能だった事が急に実現可能で簡単な事にさえ思えてくるようになってくる。
それには感じる力を養うしかない。
近道は無い。
感じるには思考を強制的に止める事。
祈りのポーズがおススメだ。
いちばんお手軽で、どこでもできるから
お試しあれ
あい
私は絵を描く事で、心の中を吐き出してました。
その時期が終わっても、文章が書き続けます。
カチカチ・・と、文章を作りだすときは。
心の中にある見えないものを追い出したい時だったりします。
手を動かす事は、無意識だったりしますね。
なるほど。たしかに神社や墓前で手を合わせる。それも１つの祈りですね。
祈りは他人のために。不思議とそうしてしまいます。それはボクも同じ心境です。
手を合わせ、足をくっつけるので頭がフル回転してそうさせてくれているのかもしれません。
祈りそのものが不思議だなぁってボクは思いました。
そういえばわたしは、神社や墓前で手をあわせると
何も思い浮かばないんです
初詣で願い事をするとか、自分のことを願おうとしても無理でした
だから今年の初めの祈りは、
みんなの願いが叶いますように……だったんです