ストレス
- カテゴリ：美容/健康
- 2016/01/09 18:22:26
溜めたくなくても溜まってしまうのがストレスだと思うのですが、ストレスって身体に良くないですよね。どこかに表れてしまいます。私の場合は、特に頭痛となって出てきます。それまで何ともなかったのが、強いストレスがかかると痛くなってきます。さらに酷いと軽く胃にもきますね。
ストレスが原因で風邪をひきやすくなるらしいので、免疫にも影響が出るってことですよね。本当に良くないことだらけ。
以前に比べたらストレスを感じることが減ったけれど、忘れた頃にものすご～くストレスになることが起きたりするので、その時は仕方なく受け入れます。ツライけど・・・(T_T)
どうも処理が難しいですね。
ぼくは極度の肩こりと首痛なので、もしかしたらストレスも影響しているのかなとも思ってます。
自分が楽しいと思うことをするのがいいらしいですが、
日々の生活でうまくそれをこなすのも難しいテーマです。