無性に食べたくなる日
- カテゴリ：日記
- 2016/02/15 18:26:44
最低でも１ヵ月に１度は、なぜか無性に食べたくなってしまう日があって、今日はその日にあたりました。いつもと同じように食事をしていてもすぐにまた何かが食べたくなってしまう状態。ガマンしてしまうとストレスになるので、そんな時は気にせず食べてしまいます。
本来、こういう状態はあまり良くないかもしれないですね・・・。常に内臓の調子がイマイチな感じがします。とは言っても、すぐに直せるものでもないので、どうしたものか・・・、といったところです。
夜に食べ過ぎるのは良くないそうなので、
朝や昼にいっぱい食べるのなら、まだいいのかなと思ったりしますが。
ぼくの場合は、多く食べる習慣がつくと、それが継続してしまうことがあります。
そうなるとなかなか量が減らせなくなって、体重が落ちなくて困るんですが＾＾