「夕食後すぐにお風呂」はいけないのか？
- カテゴリ：30代以上
- 2016/03/02 05:08:03
最近ニコ友Ｈさんと毎晩のように ”夕食に油物はできるだけ避ける” ”夕食は腹八分目を心がける” ”夕食後すぐにお風呂に入らない” ”寝る３時間前に夜食、おやつを食べない”
「食にまつわるさまざまなお話」
を繰り広げているせいか ＰＭ10：00頃に
『今すぐ 〇〇が食べたくなりますね～』
なんてことになったりいたしますｗｗ
もちろん夕食をしっかりと食べた後ですので いくら何でも
実際に食べたりはしませんが
「こんな時間にカップ麺なんぞを食べたりしたら 翌朝朝食
が食べれないだろうな～（苦笑）」
と想ったりいたします で それに続いて
「あ～ 最近の若いもんが朝食を食べないってのは きっと
”夜遅い時間帯にポテチだのを食べる習慣があるから” なん
だろうなぁ？」
なんてことに想い至りました☆
（ジオは朝食は必ず食べたい派でございます）
そんなことで「美味しく朝食を食べるために」というサイト
を覗いてみますと
というコメントに辿り着いたのですが 一個だけ『？？』と
想ったのがありまして・・・それは
「夕食後すぐにお風呂に入らない」
ということなんです ちなみにジオは毎度決まってという程
ではないですが 夕食後すぐ入浴することが結構あります
（どうやら消化に差しさわりが出るということのようです）
「皆さんはどう想われますでしょうか？」
というお話でございました☆
食後10分ほど休憩して、お風呂に入るようにしてます。
私の場合、食後は体が重くて、頭もぼーっとしてます。
消化吸収のために体が働いてるからだと思います。
だから、食べてすぐだと、体が余計疲れるような気がします。(^_^;)
10分後だと、食後に吸収した血液中の余分な糖分（カロリー）をお風呂で消費でき、
ダイエットにもなるようですよ。