ぎっくり腰
- カテゴリ：日記
- 2016/03/07 22:43:05
今日のお昼頃からなんだか腰が痛くて
湿布貼ったり、腰ベルトしてなんとか動いています＾＾
明日もまだ痛いようだったらまた整形に行かないとです。
時々寒い時期になったりするんですよぉ
体硬いからかな？ｗ前にも腹筋背筋鍛えなさいって
いわれたことあったんだけど・・気を付けようっと。
あっお友達からメガスイセンの手持ちお花頂きました～♪
かわいいし～素敵～♪ありがとうね(*'▽')
明日は２０度だっていうけど、今週末はまた気温下がるらしいです。
体調には気を付けて今週も頑張りましょうね。
えぇ、そうだったんだぁ～？大変だったね。
そうなのね、寒い時は腰痛って出やすいんだよねぇ
りんは今はもう大丈夫なのかな？私はもう少しで治りそうです。
ありがとう、りんもお大事にしてね～♪
腰痛が酷くて去年仕事を辞めざるえなくなったから 辛いのお察しします～
早く暖かくなって少しでも緩和されるといいですね！
無理しないように お大事にです～
そうそうプチぎっくりですｗ
あっ危ないっていう時に気を付けると割といいんですよねｗ
本ぎっくり腰だと歩けないし、動くの大変だし・・私もやったことあるの。
はぁ～い、ありがとうございます。
いわゆるプチぎっくりかな？！
自分も２～３度、プチぎっくりを
やった後で本ぎっくりになりました（＾＾；
上半身と下半身の動きが不一致に
なると危ないから気を付けてね！
それではお大事に～
腰が段々痛くなってきました。はぁ～い、ありがとう。
今はそんなに動かないようにしていますｗ
座っているのは楽なんだぁｗ
良かったです。しまりすちゃんもお仕事柄腰痛持ちなんですね。
ストレッチ大事よね。私もやってみます。
はぁ～い、無理しないように気を付けます。ありがとう＾＾
くせになるって聞いていたけどほんと年に一回くらいやってしまうのよね＾＾
はぁ～い、ありがとうね～♪無理しないで頑張るよぉ
水仙のお花可愛いのありがとうね～♪
ぴぽぽちゃんのところも可愛い水仙のお花咲いてくれているんだね。
これからも咲いてくれるの楽しみだね。
うんうん、お互い体調気を付けて頑張ろうね。
私のぎっくり腰もひどい時もあるんだけど、今回は軽くすみそうで
良かったです。デヴォたんのは大変。お大事にしてくださいね。
大人しく静かにしていてねｗｗ
ご心配ありがとうね～♪整形に行かないでも大丈夫そうです。
はぁ～い、治ったら腹筋とか頑張ります。
スイセンのお花綺麗で素敵よね。嬉しかったです～＾＾
そうなの、今日は暑い日でした、日本って広いよね。
大事にして早く治しますね。ありがとう。
安静が一番、大事なので、ゆっくりできる時にゆっくりと腰を休ませてね(;´∀｀)
お大事にしてね(*^-^*)
私も職業柄、腰痛持ちで、筋肉をつけるようよく言われます。
寒い時期は特に起床前にお布団の上で軽くストレッチすると、良いと言われました(^_^)寝ている時は腰周りの筋肉は動かさないから、筋肉のこわばり？をほぐすと腰痛予防にも繋がるようです。
お身体、無理しないでくださいね。
腰が痛いと、すべてしんどいよね・・・
ほんと、無理しないでくださいね
さっそく使ってもらえて、うれしいです♡
うちの、外の水仙は、２個咲きました～
まだまだ、つぼみがいっぱいで、楽しみです
寒暖差も気になるね
うがい、手洗いして、体調に気を付けて今週もがんばろう！
あたすなんて動けなくてマジで困ってるんだから＾＾；
まぁぎっくり腰ではないんだけどね＾＾；
腰痛いのって辛いよね～＠＠；？！お仕事ある時ならなおのこと。。(´･ω･｀)
痛いときは腹筋も背筋も危ないから、落ち着いてから頑張って鍛えてね(^_-)-☆
早く良くなりますように＠＠☆
スイセンとっても綺麗だね～(#^^#)❀浴衣にとってもお似合いです(^^♪
２０度・・なんて・・考えられない。。( ;∀;)
日本は広いね。。($・・)/~~~
お大事にしてね(*'ω'*)