takeruさんの日記 | ニコッとタウン

早起きで得すること

カテゴリ：日記
2016/03/19 17:37:24

　　早起きで得することは、たくさんあります。

　　　　○　心身の健康を保てる

　　　　○　記憶力の強化

　　　　○　朝食をきちんと食べられる

　　　　○　免疫力を高める

　　　　○　生活習慣病の予防

　　　　○　生活のリズムが整う

　　　　○　ダイエットの効果

　　　みなさんは、どんなことが良いですか。