３がつ２２にち
- カテゴリ：四川省
- 2016/03/22 20:56:16
四川省のランキングで入賞しました。
2016/03/15 ～ 2016/03/21
| 順位 | モード | スコア |
|---|---|---|
| 12位 | 通常モード | 55140 |
頑張ったけど、、、
また挑戦します
３月に入ってから、食生活に変化を加えた
それは、、、ヨーグルトを食べる
そういう視点でスーパーを見渡すと、種類がいっぱいあるんですね
それでもって、それぞれに含まれる乳酸菌が違うって、、、
と言うことで、色んな種類のを食べ漁っています
そこで感じたのが、身体に合ったモノ合わないモノがありそーだってこと
３－４個が１パックのモノを選んで食べているのだけれど、
ある種類のを食べるとすぐに腹下しになり、
そんな状態が１パック分続いていることから学んだ
相性ありますね～
しかし、だったらどれがイイのかと言うとそれは分からないので、
しばらくは手当たり次第、と言うことで
腸内細菌を増やすには優れモノだそーです
なので牛乳は飲みません