花粉症・・・
- カテゴリ：美容/健康
- 2016/04/19 18:55:22
私自身は、花粉症ではないと思います。
でも、この時期、妙にクシャミは出ますねえ・・・
アレルギーではなくても、いろいろなものが飛んでいるせいでしょうか？
気温も、乱高下しますしねえ・・・
花粉症に効くものとしては
レンコン
漢方で、体質改善
今はやりの、腸内環境を整える
というのを良く聞きます。
食べるモノって重要なんですね。
でも、あれがイイ、これがイイと、いいものがイッパイありすぎて
どれを取り入れていいかよくわかりません・・・
とりあえず、発酵食品を少し、食べるようにしていますが
イマイチ、適当過ぎるので
するならちゃんとすべきだよなあと、思っているところです・・・(^_-)
納豆は、基本、苦手です＾＾；
臭いがイケません・・・(>_<)
たまに戴くときには、辛子を入れて、付いている出汁以外に、さらに醤油を足して
さらに、３００回混ぜてから、食べます。
さらにさらに、粒納豆より、引きわり納豆を選びます・・・
めんどくさいですが、これくらいすると食べられます・・・
・・・・発酵食品といえば・・・・
(・∀・;)納豆ｗｗ
もとみさんは納豆大丈夫ですかー？？ｗｗ
寝不足がイケないのですか～(>_<)
気を付けたいと思いますが、なにせ、交代勤務だからな～～～(T_T)
今夜は、ちゃんと眠れるでしょうか？？？
夜更かしもしちゃいますね・・・
PCしていると、いつの間にか・・・、って感じです。
アレルギー体質なんで、年中何かしら出てるんで
今のこの症状が花粉症なのかどうか＾＾；
睡眠不足だと酷くなる様な気がするので
とにかくしっかり寝なくちゃ！
・・・・と思いつつ夜更かししちゃいます；