なんとか・・・
- カテゴリ：日記
- 2016/04/24 01:27:13
２週間近くまともに走ってないし（１週間前に、５ｋｍだけ走ったけど）、とにかく気管支炎がヒドイしなので、とりあえず１０ｋｍだけ走ることにしました。
途中で２回くらい咳き込んだりして、いやー目も当てられないタイムになるかと思ったら。。。
４５分５０秒。いや、たしかにヒドいタイムだけど、思ってたよりもまともだった。これなら復調すれば直ぐにまともに戻りそうな気がします。
それにしても、筋トレもそうだけど、なぜか運動をしていると咳が結構止まってくれる。今日も走り終わった途端に、吐くかと思うほど咳が出ましたよ、まったく。。。
なんとかならんかなー、もう。ホントに。
そうですねえ。休日に少し泳ぎますかね。見苦しい泳ぎですがｗ
水泳されると肺が強くなりそうな気がしますが
どうでしょうかね。