まっすぐ立てない(>_<)
- カテゴリ：美容/健康
- 2016/05/07 18:20:59
昨日の夜、水をはったバケツを持った際に軽く腰を痛めてしまいました。そのせいで、普段通りの姿勢をとろうとすると腰が痛くて・・・。それをさらに無理すると、背中や太ももまでが痛くなってしまう。情けないことに、時々やってしまうんですよね・・・。即効性のある緩和させる方法が知りたいところです。どうしても数日は痛みが取れないですね。動きにくいのは本当に不便ですし・・・
マコ時々FC東京 ～どこへ行っても応援したい～
立っているのもキツイ時は腰に巻くやつがほしいな、って思いますが、数日で良くなってくるので買うことはしていないです。
ぼくは去年、ぎっくり腰になり、ひどい目に合いました。
腰は気を付けた方が良いですよ。ぼくは整形外科に行きました。。。
症状が改善するまで、病院からもらった腰痛用のベルトをしてました。
（これでずいぶん救われました。）