対策が必要
- カテゴリ：美容/健康
- 2016/05/14 08:33:26
５月に入って仕事中だけつけているパワーアンクルを片足２キロのものから片足３キロのものに変えました。
くるぶしや足首に当たって痛いなと思っていたのですが、原因か判明。
２キロに入っていたオモリは砂袋のようなものでしたが、３キロのはもろに金属の棒。
そりゃごつごつと当たって痛いはずです。
と言うことで何かクッションになるものを・・・、と探して、とりあえず最初に着けていた２５０グラムのもの２つをクッション代わりに足首へ装着。
一応足首へのゴツゴツは解消されましたが・・・、片足３．５キロに。
ただ、２５０グラムを締め付けすぎたようで足首への圧迫感が強い。
何かクッションになるものを探してみよう。
