熱中症っぽくて・・・
- カテゴリ：30代以上
- 2016/05/22 20:46:18
今日は休み
朝早めに起きてベランダでリアのガーデニングを
していました。
パンジーとビオラが終わったので刈り込んで
ペチュニアを買ってきて植え付けました。
それを１時間半くらいしていたら
なんだか頭が痛い
体がだるい。
まぁ大丈夫だろうと午後からお出かけしたが
どうも本調子ではない。
外を歩いていてものぼせる感じがして
気持ち悪い。
夕方に帰宅をしてからも
おかしいのでベッドで２０時まで横になってました。
うぅ～
これはもしかして熱中症・・・
飲み物は炭酸水とカルピスのペットボトル飲んでました。
今日は気温が上がったので無理してしまったのかも
今後は気をつけないといけないです。
いまだに頭が痛いですよ。
お大事にして下さい・・・
水分しっかりとらないとですね。
不調の時は無理しなで！
朝起きたら立ち上がれなかった。
頭いたいし、気持ち悪いし辛かったな～。
甘いのじゃなく、汗で出てしまうミネラルを補充して下さい。
急に暑くなって、体がついていけないですよね。
日陰で少し休んで本人が大丈夫だからと言い再び部活に戻りましたが
また直ぐに倒れてしまい救急車で搬送されましたが
彼が戻って来ることはありませんでした
ご自愛くださいね。明日にはすっきり治るといいですね(^^)
喉が渇いたときはもう遅いようですので
お気を付けください
大事に至らなくてよかったです
雑草とったりしてると具合悪くなりますね～(;´△｀)
私も一度、熱中症になりかけたので暑い日がすごく怖いです。
水分をこまめにとって、ゆっくり休んでくださいね。
今は、少し状態はマシになられましたでしょうか？
あまり続くようなら、明日病院へ行かれるのもいいと思います。
お気を付けて、早く治りますように。
ちょっと高いけど、
薬局の経口補水液が良いですよ。
ずっといたらいけませんね。
水分補給も大事ですね。
まだ５月なのに熱中症になるのですね。
気をつけてくださいね。
私も昨日はそんな風になりました＞＜
去年通勤中にひどい熱中症になり、それでも代わりの人がいないのでお仕事をしていたのですが
なまあくびはでるし、目はちかちかするし、もちろんひどい頭痛で倒れるかと思いました；；
その後3日間は頭痛が取れなかったです＞＜
ボクはお酒をよく飲むので ただでさえ水分補給に注意が必要なのに…
こわい〜 ＞＜；
かかってしまう危険な症状ですよね
水分をたくさんとって
安静にしてくださいね～
喉が渇いてからでは遅いそうで早い目早い目にしっかり水分を取るほうがいいそうです。
お水より、ポカリや麦茶の方がいいみたいですよ。
首筋などリンパのあるところを冷やしてゆっくり休んでくださいね。
私も二回やりましたがもう二度となりたくないです。
暑い中での無理は確実にヤヴァイので、スポーツドリンクか水、必須です。
釣りの時は両方持参してちびりちびりやってます。
あとは日よけ。釣りの時は絶対にパラソルをさします。
昔、帽子だけでやってたら、常連のオジサンに「パラソルささないと死んじゃうぞ！」と
注意されたこともあり、翌日釣具屋に買いに行ったものですｗ
炎天下の無理だけはお控えください。お大事になさって下さい。
麦わら帽子が一番す～す～しておすすめです＾＾
お大事に。
熱がこもっている感じでしたら、氷があればビニール袋に入れて首、脇の下、脚の付け根などに当てて冷やして下さい。
お大事にされて下さい。
疲れもあったかもしれないですね。
十分休養して、お体大切に・・・