太った！！！
- カテゴリ：グルメ
- 2016/06/11 17:12:53
今年は、始まったとたんから、忙しかったので
体力、つけなきゃね、と思ったのでしょうか？
昨年、一昨年、チョット、体重が落ちていたので
少しくらい大丈夫と、思ったのでしょうか？
ついつい、美味しいモノを食べすぎて（？）
最近、何だか、お腹周りがフワフワと・・・(^_-)
・・・いけません。
イケません、ったら、イケマセン！！！
来週から、二週続けてイベント参加なんですよーーー(>_<)
再来週には、うちの殿に直接、お会いできるんですから
少しでも、シェイプアップ、せねば！！！
とりあえず、職場でのご飯は、お弁当に。
（冷凍食品を入れるだけですけどね）
今まで、コンビニ弁当でしたから、お財布に優しくて、一石二鳥。
家での食事は、野菜やキノコや、コンニャクを多用。
・・・が、ちっとも効果がないような？？？
やはり、運動しなきゃダメですね！
今日は、ウインドウショッピング、という感じで、歩いてきました。
運動不足のせいで、この暑さの中、そうそう、歩けなかったりしたものですから・・・
ホントに、運動不足、ひどいようです。
ヨーグルト、お味噌汁、納豆、などなど
発酵食品にも頑張って頂いて！
さて、どれくらい、効果が出るでしょうか？
再来週までに？？？
ありがとうございます！
梅雨の湿気で、髪が爆発するのも困りものですが
ポテポテしたボディも、全然、嬉しくありません(^_-)
着て行く服も考えなければいけませんし
悩みは、アレコレ・・・
まあ、幸せな悩みではありますけどね(=^・^=)
ちゃんと、体重が元に戻るなんて、羨ましい。
私は、とりあえず、原因不明の膨満感はなくなったかなあ？？？
・・・体重は・・・、・・・うーーーん・・・？
・・・頑張ります！！！
私もこの前パンやめて、グラノーラとヨーグルトにして
＋甘いもの控えたらちゃんと体重もとに戻りましたよ～＾＾
運動不足はいつも思います；難しいですよねー（やる気も出にくくてｗ
もとみさんも再来週までにファイトです！！
ありがとうございます～～～(*^。^*)
応援して頂けると、ファイトが出ます！
頑張りますーーー(^○^)